女牛仔做爱姿势：让阴蒂获得快感的性爱体位-69SEX

“女牛仔”是夫妻生活中最常用的女上位做爱姿势，由女生通过上下前后扭动臀部完成性爱，这个体位很容易摩擦到女性的阴蒂，尤其是女生向前倾的时候。由于女性的姿势和抽插动作看起来像是在骑马，因此得名“女牛仔”体位。

男女体位

男生平躺在床上，双腿可以并拢或者稍微张开，也可以弯曲膝盖向上蜷起双腿。双手可以任意支配，去挑逗刺激女生，稍后会写到。

女生跨坐在男生身上，双腿呈跪姿或蹲姿，双手可以放在男生胸膛，或撑在床上，也可以伸手去自慰爱抚阴蒂。

采用女牛仔的姿势做爱时，女生在前后摆动臀部抽插的过程中，很容易刺激到阴蒂。并且，女性可以完全向前趴在男生身上，然后用臀部贴着男生的耻骨去画圈或者前后左右滑动，让阴蒂接受到更强的刺激。

如果女生想持续性地高强度刺激阴蒂，可以自己用手或者情趣用品，很方便就能摸到阴蒂的位置，而且自己主动，更能掌控自慰的强度和速度。

不论是使用自慰棒，还是做爱，96%的女性都可以通过刺激阴蒂达到性高潮。

同时，采用女上位做爱时，女生通过扭动臀部和前倾后仰身体，更方便自己掌控阴茎插入的深度、速度以及角度，从而找到自己最喜欢的性爱节奏。

男生仰视着自己的女神，并且全程观看阴茎在阴道的进出过程，进一步提升了视觉刺激。

如果女性中途需要休息，可以向前趴在男生身上，然后男生蜷起腿进行抽插；男生也可以用手托着女生的臀部，帮她分担一些重量，完成上下抽插的动作。不过需要注意的是，进行上下运动时，阴茎很容易滑出阴道，然后被女生坐伤，所以一定要控制好上下抽插的幅度。

男生的双手还可以去刺激挑逗女生的敏感部位，比如胸部、乳头、肛门。爱抚胸部很简单，我们之前已经写过相关文章。如何去刺激挑逗她的菊花呢？可以让女生向前趴在男生身上，此时男生的手就可以触碰到她的肛门，先用手指轻轻按压和抚摸肛周，然后缓慢浅插进入（别忘了使用润滑液），也可以借助肛塞。

对于大部分女生而言，乳头都是很敏感的部位。如果身高差允许，女生可以低下身子、让胸部尽量靠近男生的嘴巴，同时男生微微抬起上半身去用嘴巴含住乳头，并且轻轻吸吮。当然，此时阴茎的抽插不必停止，从而让女生享受来自阴道、阴蒂和乳头的三重刺激。

如果女生想要在做爱的同时享受健身的效果，可以从跪姿转换成蹲姿，然后通过上下深蹲的动作进行抽插，并且这样会插入得更深，并且累了的时候可以直接站起来休息。【男生如果想在性爱的同时练习深蹲，可以尝试下黄油搅拌器的性爱姿势】

女生也可以采用反方向的体位跨坐在男生的阴茎上，有点类似于我们之前写过的白羊座性爱姿势和意大利吊灯式性爱体位，它们都属于女上位，如果对这类做爱姿势感兴趣，可以邀请性伴侣模仿学习。