阴蒂高潮&阴道高潮，分别是怎样一种感受？

请教一下，阴蒂高潮和阴道高潮是一样的感觉吗？虽然我知道一个有阴茎在里面，一个没有，心理感觉肯定是不同的。但就性高潮体验而言，这两种高潮一样吗？我从来没有体验过阴道高潮，应该是我的生理原因导致。因为我和男朋友的性生活很和谐，他器大活好时间长。我们的性欲也都很强。但是无论使用什么做爱姿势，也不论做爱持续多久，我都没法在做爱时达到高潮。每次都是中途让男朋友停止抽插，然后他用手揉搓我的阴蒂，以此来帮我达到性高潮。这种性爱方式尽管也很爽，但是我从来没有体验过阴道高潮，很想知道它是什么感觉。

首先我觉得，这两种高潮没有高下之分，你觉得舒服才是最重要的。

我自己可以很熟练地达到阴蒂高潮，而且分为很多个层次。不仅有持续3~5秒的小高潮，还有逐渐累积的大高潮。最爽的时候，会有种全身通电的感觉。这种感觉从阴蒂一直蔓延到全身每一个细胞，包括脚趾头都能清晰地感觉到麻酥酥的。大概有十秒左右的失控状态，我觉得这是最爽的一种阴蒂高潮，基本都是我自己通过夹腿获得的。

男朋友几乎没有给我揉出过阴蒂高潮，总觉得他的手法不得要领，远不如自己来得给力。

至于阴道高潮，我也不知道自己经历的这种算不算。就是会在阴茎插入后的某一个角度忽然觉得很爽，然后我就会让男友减慢抽插速度，由我自己来夹紧阴道肌肉。夹紧几次后，有时会感觉到强烈的高潮。从阴道内部乃至大腿，都会强烈地、有节奏地收缩和夹紧。时间大概会持续三五秒。一般都是使用女上位和男上位的姿势，侧入式和后入式从来没有过这种高潮。

而且我觉得，这种阴道高潮并不是通过阴茎抽插达到的，而是我自己收缩夹紧阴道搞出来的。

总体来说，阴道高潮不如夹腿达到的全身高潮爽。

我还尝试过一款情趣玩具，实现了潮吹……查阅了一些资料，说潮吹其实是G点高潮，是通过刺激G点达到的。

但是奇怪的是，我的这款情趣用品并不用放进阴道内，只是单纯的刺激阴蒂。而我却经常用它达到潮吹的效果，以至于我后来每次都要先在床上垫一块毛巾，以免把床单弄湿。

潮吹的感觉很奇妙，不过不是每次都能达到，我也是要身体状态好的时候才能潮吹。

潮吹来临时，有点像尿失禁的感觉。阴道不断涌出液体，当时脑子是一片空白，思绪只会集中在不断喷涌而出的液体中。

潮吹的时间可以很长，一次能持续大约一分钟，结束后会感觉有点疲惫。

我觉得潮吹不太像是性高潮，更像是在运动中流汗的感觉，也没有比阴蒂或阴道高潮更爽，只不过是人们把它神话了。

当我们谈起阴道高潮和阴蒂高潮的感受，还要从性学的开山鼻祖弗洛伊德说起。

他认为：阴蒂高潮是属于儿童和青春期的女性，是不成熟的。并且女性通过自慰获得的性高潮，在心理上和生理上都不如通过性交获得的高潮强烈。而在阴道与性器官摩擦中获得的阴道高潮，才是最强烈、最充实的。这才是成熟女人的表现，才是“女性化”的高潮。

他的观点在刚提出时的很长一段时间内，都被人接纳。而随着性学的发展，他的观点遭到了无情的批判，被认为是“直男癌”的表现。

后来，美国性学家金赛提出，女性的性反应只有一个来源，那就是阴蒂。

他认为阴道没有神经末梢，只是一个没有活力的空间而已。它唯一的功能就是接纳阴茎和精子。

他的观点受到了女权主义的支持，她们再也不需要男性的生殖器就能获得高潮。后来支持这一观点的还包括《海蒂性学报告》：

只有26%的美国妻子在性生活时达到高潮。这些高潮大部分跟男人的抽插无关，而是靠妻子努力摩擦阴蒂获得的。阴蒂才是性高潮的真正开关。

后来马斯特斯和约翰逊的实验研究认为：

女性主要通过对阴蒂的刺激达到性高潮。高潮的发生并不需要阴茎插入阴道。阴蒂起了关键性的作用。

如今对阴蒂的研究还在继续：

阴蒂大约有8000多个神经末梢，是女性身体上最敏感的组织。而与其同源细胞发育而来的男性阴茎，只有4000个神经末梢。

可以说阴蒂的感觉非常敏锐，其唯一的生理功能就是提供性愉悦。

由于阴蒂和阴茎同源，从解剖结构来看，两者非常相似——阴蒂也有阴蒂头、阴蒂包皮和阴蒂脚。

当性欲被激起时，阴蒂会膨胀（勃起）。与阴茎外形也有差异——阴蒂本身不仅仅只有一个小豆豆那么大（位于小阴唇的交汇处）。它在阴道周围包裹着阴蒂脚。你可以这样想想，一个人的头是阴蒂的头，身体的躯干是阴蒂的躯干，两条腿是阴蒂脚。阴蒂是没有胳膊的，它的两条腿就环绕在阴道周围。

有研究表明阴蒂的“身高”(阴蒂头与阴道的距离)会影响女性达到性高潮的能力。

《性医学杂志》上的一项研究成果显示，在30名女性中，有10人报告说她们达到性高潮存在困难。而这10名女性阴蒂头与阴道口的距离都较远。同时也有数据显示，那些在性交中容易到达高潮的女性阴蒂脚与阴道口的距离都较近。

后来还提出过：混合高潮、子宫高潮、G点高潮、乳房高潮、刷牙高潮等（有女性通过刷牙即可获得性高潮）。不过对于我们普通人而言，拥有美好的性生活并且获得性高潮才是最重要的。

其实，人们往往忽略了一个细节：性高潮是在大脑中产生的，而阴蒂、阴道、G点、子宫都只是具有性感受的器官。大脑才是最核心和最大的性器官。女性达到高潮的时候，性兴奋反应会像瀑布般地落到大脑80个不同的部位。

我们没有必要搞清楚每种高潮分别对应哪种感受。我们需要做的事情，就是放下教科书里的理论，用轻松的心态去感受，你的手，他的手，他的阴茎，他的唇，你的腿，他给你的抚摸，包裹，充实、碰撞，湿润、温度、速度等。而性高潮会在一个瞬间像烟花一样绽放，至于放哪一种烟花都无所谓，爽才是最重要的。

那些在性高潮路上自我探索的女性，我和你们分享三个心态：

• 高潮不是终极的目标，不要刻意去强求。对于性爱，要放松身体去享受，可能在某个不经意的时刻，你就能感受到。
• 解锁全部做爱姿势。它们是感受和体验不同性愉悦的一种方式。据不完全统计，最基础的性爱姿势有72种，每种可能包含3-4种变形。如果这些姿势中还包括力度和角度的变化，全部解锁可能需要至少三年的时间。
• 性爱是一种肉体和精神的运动。一些运动对性爱的作用是得到过科学家证实的。比如著名的凯格尔运动：通过有意识的提肛运动去收缩耻骨尾骨肌肉（简称PC肌，又称性爱肌）来提高它的强度和弹性。对性高潮的获取和掌控有明显作用。另外，游泳和瑜伽等全身性运动对性感受也有好处。而一些情趣用品就像健身房里的器械，对性爱的锻炼也有积极的作用。

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