情人节该如何与她（他）做爱？教你20招，彻底让她沦陷

情人节马上就要到了，对于热恋情侣来说，这一天该如何在床上满足对方、让她（他）享受到难忘的性高潮，便成为了重中之重。研究表明，68% 的千禧一代认为情人节是他们做爱次数最多的日子。

所以，如果你打算在情人节当天让你们的性爱更激情，从现在开始就应该用心了。从细致入微的前戏到疯狂的新姿势，以下这些小贴士将让你的情人节性爱比以往更具激情！

20 个情人节性爱技巧

情人节做爱？你可以像平时一样按部就班……也可以让它成为一个令人兴奋和爽到颤抖的夜晚，以下是 20 条建议。

1. 让她做好心理准备——整天用色情信息挑逗她

最成功的前戏，应该是从改变她的想法开始，用性语言反复暗示她，让她脑海中反复出现相应画面。你可以用色情短信挑逗她——描述你们性爱时的细节、带有挑逗性的语音留言、露骨图片……从而让她整天都在幻想和性相关的那些事。

不过，好饭从来不怕晚，对于性爱也是一样。你越是不断挑逗她，她就越沉浸其中、越是难以发泄，欲望也会越积越强烈。不过此时你要告诉她，在你们没有见面之前，双方不要试图通过任何方式去发泄性欲（比如自慰）。直到你们见面，双方已经干柴烈火、欲火难耐，再去床上狠狠发泄。这样才能更投入，才能拥有难忘的性爱经历。

2. 让脱衣成为性爱前戏

大多数男人在做爱前，总是迫不及待地脱光女性的衣服。从现在开始，一定要改掉这个猴急的毛病，做一个性爱中的浪漫绅士。

慢慢地剥下她的衣服，看着她的皮肤一寸寸露出。把她的裙子拉低到刚好能看到她隐私部位的程度，然后亲吻她的臀部，脱下她的内裤……让脱衣服成为一种前戏。因为只有这种慢节奏的前戏，才能让她的性欲积累到最佳程度，让她更加渴望你的下一步动作。

如果想要更浪漫一些，可以站在镜子前，让她看着镜子中的自己，然后你一件一件地脱下她的衣服。

3. 唤起性欲的情趣游戏

玩一些让双方的身体能够“坦诚相见”的游戏。比如脱衣扑克、性感真心话大冒险，或者蒙着眼睛玩一轮“猜猜我摸你哪里”。

这类游戏的规则简单易懂，非常适合女孩子，并且让她期待接下来会发生什么，比如上图中的扑克游戏，扑克牌上画着各种做爱姿势，你们可以提前说好，翻到哪几张，等会做爱时就用哪几种姿势。

4. 角色扮演让性爱更刺激

想让性爱不失浪漫和新鲜感，双方必须具备一定的想象力和包容性。

她可以不仅仅是你今晚的性伴侣，她也可以是酒吧里你从未见过的神秘女人，或者是让你目不斜视的陌生女性，或者是个调皮的美女大学生，而你则是让她今晚去你家里辅导毕业论文的老师。

角色扮演的关键不只是服装或场景，它还包括你所说的话。双方需要解放天性、融入角色，表演正式开始后，谁也不要破坏场景氛围，无论你们多么想笑。

5. 一起观看色情片

不论是情人节、还是平时，色情片都不只是男性躲起来独自偷偷观看的东西。它完全可以成为夫妻或情侣共同的话题，并且能够极大地改善性生活的质量。

那么夫妻或情侣之间，该如何利用色情片呢？

当然是沟通，男性可以正面或侧面询问她喜欢什么类型、或者什么场景的色情片，然后去寻找相关的色情影片，在你们正式做爱之前一起观看。

不要局限于色情视频，它可以是音频色情片、书面幻想，或者电影中让她兴奋不已的性感场景。

其实目的只有一个，就是双方共同分享观看与性相关的内容，这样会让你们在做爱时更加开放、更能敞开心扉沟通，说不定还能从中借鉴喜欢的性爱姿势。

当然，不要只是一动不动地观看，要适时做出反应。在她耳边低语，问她哪部分让她性奋，然后在最火热的时刻停下来，一起表演。此刻，你们不只是在看色情片，而是在模仿表演。

6. 探索新的性爱场所

如果情趣酒店、车震、浴室……这些场所都已经尝试过。那么你在网球场上做过爱吗？或者在俯瞰世界的餐厅阳台上做过爱吗？在荒无人烟的野外做过爱吗？改变做爱场所会为你们带来不一样的刺激，那种被陌生人抓住和偷窥的紧张感绝对令人兴奋。

你们也可以在做爱时调暗灯光，播放诱人的音乐。无论是周末度假、情人节专用的情趣酒店、办公室的桌椅、还是休息室的黑暗角落，你们可以在任何时间、任何场所做爱。

7. 探索 BDSM 游戏

有些人习惯把 BDSM 和“虐待”、“疼痛”这些词联系起来，其实它强调的是控制和信任。在让她得到她期盼已久的东西之前，试着蒙住她的眼睛、束缚她的手腕或用热蜡挑逗她。

除了为她戴上性感的眼罩，去放大她内心的期待和刺激。也可以把她绑在床上，低声在她耳边说一些挑逗或者强暴的话，同时伴随着阴茎在她下体的抽插，会极大满足男性的征服感，当然，要保证她身体全程处于舒适状态，不要弄疼她。

8. 利用眼神交流加深激情

大多数人在做爱时都避免眼神接触，可能是出于害羞，也可能是出于抗拒。但是不论哪种原因，既然你们已经在做爱了，为什么不敞开心扉好好享受一下呢？亲吻时看着她，让她慢慢习惯、慢慢放松。

要知道，有时候眼神会出卖一切，比如最让她舒服的角度、速度、深度，即使她不说，你也可以从她的眼神中读懂。

如果她试图移开视线，你就抓住她的下巴，将她的脸拉向你，让她在性奋或高潮时看着你的眼睛。

有些女性在做爱时习惯闭着眼睛？这完全不影响你读懂她的感受，因为随着舒爽程度的不同，她的眼皮会有轻微变化。

9. 说一些情话，让她更加投入和脸红

想要用情话唤起她的性欲，既要知道说什么，更要知道该怎么说。应该尽量放低声音慢慢说，让她有足够的时间去聆听和幻想，这样才能撩拨起她的欲望。

你可以描绘一下接下来和她做爱的场景，勾起她的幻想并且让她充满期待。这样一来，很可能还没等你正式插入，她的阴道里就已经爱液泛滥了。

当她沉迷其中时，让她说出接下来想要你如何做（插入阴茎？口交？指交？），然后再去满足她。

在说情话时，一定要控制好语速和音量，并且眼睛要温柔地看着她。

10. 让她达到多重高潮

一次高潮不够她爽？那么就来第二次，第三次……一直高潮到她的腿不停颤抖。那么诀窍是什么呢？

当她第一次高潮后，对她的刺激千万不要停下来。继续保持对她阴部敏感部位的抽插和刺激——用你的手指、嘴巴或性玩具。让她带着高潮的余波直接进入下一次高潮。

你只需要戴上避孕套，准备好润滑剂，当她达到第一次高潮后，你可以放慢动作，但是要继续轻柔触碰和抚摸她的敏感部位，并且配合着眼神和情话，让她再次达到高潮。

11. 掌握让她潮吹的技巧

潮吹，其实并不神秘。它需要找准位置和角度，然后保持耐心、持续揉搓按压她阴道内外的敏感点。

最有效的方法就是用食指或中指找到她的 G 点，然后勾起手指，用指腹有节奏地按压G点，当她快要高潮时可能会央求你停下来，不过你不要停止，只需持续按压直到她的阴道喷出液体。

12. 探索食物与温度的游戏

可以选择融化的巧克力、温热的蜂蜜。食物游戏不仅有趣，而且是满足所有感官的前戏。将一些温热的东西滴在她的皮肤上，然后用你的舌头去一寸寸舔舐干净，柔软的舌头能够迅速唤起她的欲望。

如果能提前设定一个场景，效果会更棒——昏暗的灯光、摇曳的蜡烛，她手里拿着一杯红酒。让她看着你把蜂蜜滴在她身上，然后你再把每一滴都舔舐干净。

13. 变换姿势让她猜不透

14. 让她体验富有情趣的按摩

当进行完一夜疯狂的性爱后，最好的庆祝方式是什么呢？当然是肌肤相亲，缓慢地抚摸、挑逗她的身体，尤其是敏感部位，并高速她真正的性快感还在后面。

从她的脖子开始，慢慢地一直向下，然后再去接近她的最敏感部位。按摩时，不要局限于用手，羽毛、性玩具、舌头都可以派上用场。

最成功的按摩，应该是以她的祈求和高潮结束。如果没有让她爽够，一定要多总结、多学习。

当然，如果按摩中途她想要和你再次做爱，也可以让她来个女上位，骑在你的阴茎上自我放纵一下。

15. “吃”到她水流不止（借助性玩具）

忘掉鲜花吧——用融化的巧克力滴在她的乳头上，更能激起她的呻吟和性欲。让她沉浸在甜蜜之中，然后你一寸一寸地舔掉。

如果想要更刺激一些，也可以借助阴蒂吸吮玩具，然后在玩具上淋满奶油，手握玩具去挑逗刺激她的阴蒂。接下来，你需要舔舐的将不要时奶油，还有她阴道分泌出来的性感爱液。

16. 两人共同自慰

大多数人都是独自自慰。如果是彼此互相看着自慰呢？在视觉刺激下，是不是会让彼此的快感更上一层楼呢？

并且在互相观看的过程中，能够了解到对方最喜欢被抚摸的部位、以及刺激方式。

真是一石双鸟——既达到了高潮，也了解到了对方的快感密码。

你们可以坐得近一些，但不要碰她。可以在她耳边低语，把你的想法告诉她，让她清楚怎样才能让你更舒服。

17. 探索肛交乐趣

如果她对肛门高潮（肛交）感兴趣，请提前多准备些润滑液，因为肛门不会自身分泌爱液，需要在肛交的过程中源源不断地涂抹润滑液。

如果想让肛交过程舒适，双方必须互相信任——因为她一旦紧张，就很难体验到肛交的快感。

男性可以先用一根手指（食指或中指）去轻轻按摩揉搓她的肛门，并且时刻留意她的呻吟、呼吸和肢体感受，确保她完全适应以后再将一根手指缓缓插入她的肛门。

当女性高潮以后，往往也是她们最放松的时刻。这时候，你可以对她进行暗示或挑逗，让她尝试一些你之前感兴趣、但是一直没有尝试过的的性爱方式。

18. 尝试3P，让性体验更上一层楼

你也可以尝试让3P从幻想变成现实。但前提是所有性参与者都自愿参与，所以你们需要提前商量好必要的事宜，以及做爱中的边界问题，比如是否带套、是否可以口交和亲吻、是否可以肛交等等。3P过程中切记要互相尊重，尤其是第三者，一定要尊重对方夫妻的感受。这样既不会影响对方的夫妻感情，也可以为你们下一次3P打好基础。

此外，男性在做爱过程中，一定要不断赞美女性的优点，比如夸她身材好、温柔、阴道紧致……如果她感到被爱慕、被赞美，一定会在性爱中很配合，这会让你们的做爱质量大大提升。

19. 拍摄色情或性感照片

布置好房间的场景，然后调暗灯光、拿起相机，让卧室真正成为记录你们性爱的私密场所。

你可以拍摄完整的性爱视频，也可以拍摄特定角度的性感照片。

拍摄之前一定要调节好灯光，可以适当调暗一些，这样会看起来更性感。此外，如果你们是录制视频，可以播放一些符合背景的音乐，这样能瞬间提升视频的档次和观感。

我们常说“生活的美好需要记录”，其实“性生活的美好更需要记录”，因为只有“性”才是真正属于二人世界的美好。

20. 以温存有爱的方式结束

如果想让情人节既有“性”、又有“爱”，就不要做完爱后翻身各自看手机。男性可以保住她，在她耳边低语，告诉她做爱的感觉有多好。因为性爱不仅仅是为了高潮，更是为了让对方感受到被需要、被关注。

如果你们是恋人关系，可以在分别时给她发一条色情短信，或者告诉她下次你会对她做什么。如果你这样做，她会非常期待和你的下一场性爱。

情人节做爱姿势推荐

1. 首次做爱或晨起做爱——侧入式（汤匙式）

如果你们是首次做爱的情侣，一定要保证尽可能的肌肤相亲，并且对她进行缓慢的挑逗和爱抚，拉长前戏的时间，让她慢慢适应、阴道分泌足够的爱液，后续做爱时才能更好的进入状态。

汤匙式看上去是一种很懒散、却又不失性感的做爱姿势，因为双方的身体接触面积非常大，这个姿势比较适合早上刚醒来时做爱，男性先从后面搂住女性抚摸她的乳房和阴蒂、在她耳边说一些淫秽的话，对她进行性唤醒。

由于是侧躺，所以男性的抽插动作相对较慢，如果你们喜欢慢节奏的性爱，那么不妨试一下。

• 男性体位：从后面搂住她，用你的胸部抵住她的后背，然后向前倾斜臀部，让阴茎以一定角度滑入她的阴道；一只手搂住她的腰并且爱抚她的乳房，另一只手放在她的两腿之间，温柔地挑逗她的阴蒂和G点，直到她发出呻吟声、分泌更多的爱液。
• 女性体位：向男性拱起背部，并稍微抬起或弯曲上面的腿，以便他插入得更深。

2. 保守派夫妻——改良传教士式

传教士体位是大多数夫妻做爱时的常用姿势，因为它具备简单易操作、省力气、眼神近距离交流、插入更深等诸多优点，并且男性在做爱时可以随意改变抽插的速度、深度和角度。

• 男性体位：跪在她的两腿之间，将胸部紧贴在她的乳房，然后根据她的反应尽情抽插；找到最佳角度，要让她感觉到每一次抽插都牵动着她的阴蒂。
• 女性体位：臀部下面垫一个枕头，双腿紧紧地缠住男性；如果想要插入更深，可以把膝盖顶在他的胸前，然后尽量把膝盖压向自己的胸部，这样阴茎能够毫无阻碍地全部插入。

3. 最大化亲密度——坐莲式

坐莲式性爱体位，是一种全身心的接触，可以做到胸贴胸、嘴贴嘴的亲密度，并且双方的眼神交流也是近在咫尺。并且使用这个姿势做爱时，只要双方抱紧，随着阴茎的每次抽插，男性的耻骨可以很好地牵动她的阴蒂，带给女性更强烈的性快感。

• 男性体位：盘腿而坐，紧紧地抱住她，你甚至能感觉到她的心跳；紧紧抓住她的臀部或搂住她的腰部，引导她前后摇摆完成抽插动作。
• 女性体位：跨坐在男性腿上，双腿环在他的腰上；不要上下弹跳，只要平稳、缓慢的前后挺动臀部即可；在他的耳边说一些dirty talk让他的性欲更加高涨。

4. 瀑布式做爱

如果女性腰背部柔韧性允许，瀑布式性爱体位绝对值得体验。使用这个姿势做爱时，在重力的作用下，女性的血液会涌向头部，放到了做爱的感觉，并且男性很方便用手去按摩她的阴蒂。

• 男性体位：跪在她两腿之间，抓住她的臀部或大腿，前后晃动臀部进行抽插；适当调整插入角度，可以确保阴茎进入的深度，以及精准刺激她的敏感点（G点，A点）；可以一边抽插，一边用手去抚摸刺激她的阴蒂和乳头。
• 女性体位：仰面躺在床边，上半身悬在床下，头部向下倾斜，形成一个拱形；双腿弯曲夹住男性腰部，可以用手扶着床保持平衡。

5. 喜欢冒险的情侣——站立式淋浴做爱

站在浴室的花洒下，温热的水从你们两人身上流下来，双方的舌头纠缠在一起，进行一场水淋淋的热吻。

• 男性体位：背靠墙，抬起她的一条大腿，就像你要肏她一样，用手去爱抚她的阴蒂和阴道敏感点；让淋浴喷头的水冲在她的阴蒂上，带给她额外的性快感；等她央求你进入时，可以将她抱起夹在墙上抽插，或者抬起她的一条腿、双方采用站姿直接做爱。
• 女性体位：用双腿紧紧环抱他的腰部，双臂紧紧搂住他的肩膀；也可以将一只脚放在凳子上（或放在他的大腿上），这样阴道会更加暴露，便于阴茎瞄准插入。

情人节的性爱，一定要比平时更加温馨、浪漫、又刺激火爆，这样才能让双方有一个更加难忘的性爱记忆。

但是有人会说，在情人节花费大量心思去做爱有必要吗？又不是平时不能做爱！也有人觉得，情人节是浪漫的节日，浪漫与性永远都是相关联的。

情人节期间避孕套销量猛增

• 每逢情人节，避孕套的销量都会猛增 70%。因为世界各地的情侣都在这一天的性爱做准备，因为这是一年中浪漫气氛最浓烈的一晚。所有这些都会营造出一种氛围：性爱是被期待的。
• 当双方都沉浸其中时，你们的感情也会升级。盛装打扮的兴奋感、晚餐时缠绵的爱抚、他的眼神彷佛想要立刻吃掉你——这一切都让激情不断升温，最终发展成一场温柔又激烈的性爱。

亲密关系并非全是性

• 另一方面，并​​非每个人都会因为情人节而想做爱。但这并不意味着情人节就没有价值，因为性爱并不是感受深度联系的唯一方式，女性最希望的是被对方需要，而不仅仅是被对方用来泄欲。
• 研究显示，65% 的人计划在情人节当天亲密接触，但并不一定要做爱。对一些人来说，亲密意味着躺在床上聊天、交换情书、在厨房里慢舞，甚至只是感觉被完全理解。

对于女性来说，最重要的是什么？

那么，情人节做爱是必须的吗？当然不是。但如果双方都想在这天做爱，这也绝对是一个天赐良机，因为被赋予了节日的氛围，双方在心理上就与平时做爱不一样，那么既然如此，在情人节做爱时为何不精心准备一番呢？让你们的性爱更具怀念意义。

有些女性渴望热烈、充满激情的性爱，而另一些女性只想蜷缩在伴侣的怀抱中，感觉自己是世界上最受喜爱的女人。那么你的女人在情人节这天最想要什么呢？不妨去好好满足她。

无论有没有性生活，情人节的真正魅力并不在于床上发生的那点事，而在于你让她感受到她是被呵护、被需要的。如果你能做到这一点，她不仅会在情人节那天更爱你，而且会整年都爱你。

常见问题

情侣们在情人节都进行什么样的性生活？

有些人喜欢刺激开放的性爱方式，会在情趣酒店开房、借助性玩具、性药、多次性交、甚至多人群交；有些人则喜欢比较浪漫的性爱方式，一起看场电影、吃个烛光晚餐，然后在来一场缠绵的性爱。不过无论是开放的情侣、还是浪漫的夫妻，一般都会让这一天的“性”更加充满“爱”的氛围。

情人节的性爱应该与平常的性爱有所不同吗？

当然，即使你的伴侣认为日常的性生活已经很棒，借助节日的气氛偶尔来一次更具激情的性生活也会让你们的性生活锦上添花。可以在这天尝试新的做爱姿势、新的做爱环境、角色扮演，还可以蒙上一方的眼睛、点上浪漫的烛光、玩一场BDSM游戏。

应该如何为情人节性爱做准备？

建议早做准备，比如提前给她发色情短信挑逗她，勾起她的欲望和遐想，让她感受到你很需要她、很爱她；另外，可以准备做爱场景和道具，比如换上干净的床单、点燃红色烛光、送她一套情趣内衣做礼物、偷偷购买延时避孕套和女用高潮液……还可以在做爱之前给她来一场全身按摩，让她放松身体。

如果我的伴侣在情人节这天没心情做爱怎么办？

心情不好、压力大，确实会扼杀人的性欲。你可以尝试缓解她的情绪和压力，比如为她进行常规按摩、亲吻她、带她去喜欢的餐厅吃饭、送她喜欢的礼物，但是此时不要提起和“性”相关的话题，要先让她的心情有所好转，再自然而然地对她进行性暗示，比如搂着她、和她一起回想你们第一次见面和第一次做爱的场景、爱抚她的乳房等敏感部位，等时机成熟后再慢慢脱掉她的衣服，把她抱到床上做爱。最好的情人应该会在“性”上打持久战，让她逐渐进入性爱状态，然后同意甚至祈求你和她做爱，而不是强迫她。

情人节做爱时有压力是正常的吗？

做爱有压力很正常，但是要慢慢克服，毕竟性爱不是绩效考核，而是因为你们双方都想要。如果害怕影响到做爱状态，可以提前服用他达拉非、伟哥等壮阳药，或者喷涂延时液，让自己在性爱中表现得更好一些。

情人节应该送给伴侣什么性用品作为礼物？

当然是能让她性奋的东西，如果她比较开放，能主动说出最好。如果她比较保守，可以平常做爱时旁敲侧击地询问她，并且观察她的敏感点，比如她的乳头很敏感，可以送她乳头夹；她的阴蒂很敏感，可以送她玫瑰形的阴蒂吸吮玩具；她喜欢更粗更大的阴茎，那就送她可以插入的震动棒或假阴茎；她喜欢被虐，可以送她捆绑道具和眼罩等。

情人节可以邀请别人和她3P或群交吗？

如果她能接受，当然可以。不过，多人做爱之前，一定要提前体检，确保大家都身体健康并且不具备传染性疾病。做爱时一定要戴避孕套，既是为了避孕，也是为了各自的健康。另外，如果有一方不好意思，可以给她（他）戴上眼罩，这样既能缓解感概，又能增加做爱时的神秘感，加强性快感。

情人节做爱GIF