坐姿性爱：如何能更舒服、更深层次、更有情趣？

你已经尝试过传教士体位、后入式、女上位——甚至可能尝试过站立式——但是你试过坐着做爱吗？

一项调查发现，30.3% 的美国受访者更喜欢后入式体位，其次是传教士体位（28.1%）和女上位（20.7%）。但坐姿体位呢？它就没那么受欢迎了。

在做爱时，什么最让你们印象深刻？肯定是那些意想不到的姿势和新花样，对吧？那么好好阅读这篇教程，今晚你就有机会让她体验坐姿性爱。

坐姿性爱的优点和缺点

坐着做爱时，并不意味着需要一把躺椅。因为你的身体就是一把椅子，让她像个女王一样坐在你的大腿上，而你可以一边欣赏她性感的身体，一边和她做爱。

这种性爱姿势的优点很明显，舒适度高、亲密感十足、阴茎插入更深。

如果你们的性生活需要一点情趣，不妨试试坐立式性爱。

优点

• 可控的插入深度和角度：当她坐在你的腿上时，她可以更好地控制阴茎插入的深度，以及从不同角度刺激到她阴道内的所有敏感点。
• 男性展示绅士风度：她可以自己控制插入的深度、角度、速度，以及何时开始和暂停，而你则向一位偏偏绅士，一边表现出Lady First（女士优先），一边享受着这一切。
• 她的快感就是你的快乐：这个姿势也意味着“女性的性感比男性的更重要”，没有什么比成为一个让她满意的男人更性感的了。
• 多重刺激：这个姿势让你可以完美地挑逗她的乳房和乳头。如果想要更刺激，可以借助性玩具，带给她更强烈的多重性快感。
• 轻松舒适：重量均匀分布——她的体重压在你的腿上，而你的身体支撑着她的背部。这个姿势非常实用，同时也是慢节奏的，可以让你们认真享受每一秒性爱。

缺点

• 耐力要求：她需要持续的腿部和核心力量来保持抽插运动。男性可以给她一些额外的支持——一只手托着她的臀部发力，协助她完成摇摆或弹跳运动。
• 速度受限：如果你们喜欢快速而激烈的抽插运动，这种性爱姿势可能并不适合，因为男性处于坐姿，发力受限。
• 眼神交流不便：深度的眼神交流可以让性爱更具激情，也能把做爱时的感受传递给对方，但采用坐姿时，她可能会和你面朝同一个方向，双方无法深情对视。

那么该如何摆出姿势去坐着做爱呢？让我们继续。

如何进行坐立式性爱体位？

男性体位

• 稳固支撑：选择一个坚固的表面——床、沙发，或者地面。只要确保它能稳稳地承受你们两人的重量即可，一定要稳固，不然做爱时发出“嘎吱嘎吱”的响声会影响性爱体验。
• 身体后仰：用手臂支撑身体，略微后仰。这样可以保持身体的稳定，并打开胸部让她可以靠着——这会让她在后续的性爱中尽可能放松。
• 张开双腿：为她创造了一个舒适的“座位”，并为阴茎提供顺利插入所需的空间和角度。
• 插入阴茎：当她坐在你的腿上时，让她自己用手引导阴茎插入阴道。
• 参与性爱：男性不要坐在那里一动不动，可以用手托起她的臀部协助她运动，或者沿着她的大腿内测滑动，或者挑逗她的阴蒂，也可以在她运动时爱抚她的乳房。
• 保持亲密：用你的胸部贴着她的后背，这种肌肤相亲会创造出一种超越抽插的亲密感，让她更能沉浸其中。

女性体位

• 坐到男性腿上：伸直双腿，靠在他的胸前，用你的手臂和腿支撑身体平衡。
• 调整最佳姿势：调整姿势，让阴茎以完美的角度插入阴道，以刺激 G 点或进行更深的插入。女性可以轻微前倾或后仰上半身来改变阴茎刺激的角度和深度。
• 寻找最佳感觉：女性可以摇摆、扭动或慢慢移动臀部，以找到最舒服的感觉。
• 保持平衡、勾引她：双手扶住男性的膝盖或大腿保持平衡。女性可以向后靠，让他亲吻你的脖子或在耳边低声说些调情的话。

坐立式性爱的最佳刺激部位

坐立式性爱体位看上去很随意，其实阴茎可以精确且力度适中地刺激到她的敏感点 — G 点，从而最大限度地提高她的性快感。

使用这个姿势做爱时，阴茎的插入会给她带来这些性愉悦：

• G 点：位于阴道前壁内侧约 2-3 英寸处，G 点上布满了神经末梢，在有节奏的强力按压下会更加敏感。在此姿势下，向上抽插的阴茎可以不断刺激到 G 点，从而产生深层性快感。
• 盆腔神经：坐立式性爱时，阴茎插入的深度和角度会刺激到盆腔神经，这些神经与女性体内的多个快感中心相连，从而增强她的整体性唤醒和反应。

如果动作要领正确，坐立式性爱姿势会让她在多个层次上感受到性快感。

你们也可以选择在躺椅、摇椅、或者按摩椅上做爱。

1. 侧身跨坐式

如果你想让她做爱的姿势看上去更性感，侧身跨坐式就是您的不二之选。这个体位既能保持亲密感，又能改变阴茎对阴道的刺激方式和强度，让她获得与以往不同的快感。

• 男女动作：女性侧身坐在男性的腿上，双腿紧贴身体。这种侧身角度不仅改变了阴茎插入的方式，以一种挑逗、间接的方式刺激她的 G 点。而且男性还能同时爱抚她的大腿、乳房，甚至脖子。男性可以扶住她的腿和背保持平衡，也可以轻轻抚摸她的骶骨、霸道地拉扯她的头发。
• 目标人群：侧坐的姿势适合那些喜欢探索新感觉，同时又不让性爱复杂化的情侣。如果她喜欢安全感，但也渴望从独特角度进行更深层次的刺激，那么这个姿势对她来说会很棒。

2. 反向跨坐式

如果你打算在沙发上来一场与众不同的性爱体验，可以尝试反向跨坐式。这个姿势可以很好地刺激到女性阴道前壁的 G 点，并且女性可以自由掌控抽插节奏。

• 男女动作：她身体前倾，膝盖弯曲，双手放在男性的膝盖或大腿上，掌控做爱节奏。阴茎插入时可以直接刺激到她的 G 点，男性还可以欣赏和抚摸她翘起的臀部。
• 目标人群：对于喜欢尝试性爱新花样的情侣来说，这是一种绝佳的姿势。毕竟，后入式才是G点高潮的最佳体位，同时又解锁了一种在沙发上做爱的方式。

3. 反向坐姿火车便当式

这个姿势被称为“反向坐姿火车便当式”是有原因的，因为与“反向火车便当”唯一不同的就是男性采用坐姿。女性稳稳地坐在他的腿上，这个动作将亲密感与 G 点刺激结合在一起，让性爱更大胆。

• 男女动作：女性坐在他的腿上，面朝同一个方向，双腿向外伸展，男性双手抱着她的大腿。这种姿势可以让阴茎插入的角度更深，专注于她的 G 点并增强她的快感。此外，她的手可以自慰阴蒂、乳房等敏感部位。
• 目标人群：这种姿势非常适合性爱方面大胆、开放的情侣。如果条件具备，两人可以坐在镜子前面，一边做爱、一边自我观赏。

目前为止，你已经掌握了坐姿做爱的一些基本方法。不过，难道她只满足于一次高潮吗？如果你想让她体验到更多、更刺激的性高潮，请继续阅读，了解如何让坐姿性爱发挥出最佳效果。

坐着做爱时，如何体验到更多的快感？

坐姿性爱不论是亲密度，还是对她阴道敏感部位（G点）的刺激度，已经是一个非常棒、非常高效的做爱姿势。

不过遵循以下这些方法，会让你们的性爱更加回味无穷。

• 浴缸性爱：可以在浴缸里体验一次坐姿性爱。由于水的浮力，她在发力时会更加省力。此外，温水会增强敏感度，尤其是与缓慢的抽插动作搭配时。不过在做爱时要注意安全，男性最好抓着扶手保持身体稳定。浴缸做爱时，如果想用润滑液，请使用游基润滑液。
• 音乐助性：播放一首你们双方都喜欢的音乐，然后让她坐在你的膝盖上跳一段性感火辣的舞蹈。男性也可以亲吻她的耳朵、或者说一些情话助性。
• 爱抚阴蒂：借助振动器或手指，在她扭动抽插时刺激她的阴蒂。有节奏的阴茎插入、持续集中的阴蒂刺激，会让她喘着气、发出性感的呻吟。
• 刺激乳头：女性的乳头非常敏感，可以在上面涂抹一些润滑液，然后双手温柔地挤压，让她保持兴奋度。
• 轻微施虐：轻轻拉扯她的头发或紧紧抓住她的臀部，让她感受到轻微地被虐，大部分女性都喜欢这种感觉，会加重她们的快感。

当然，如果全程只用这一种姿势做爱会很累，接下来就让我们变化一下姿势，从不同角度继续抽插她的阴道。

从坐立式过渡到其它性爱姿势

现在，你已经知道该如何使用坐立式的性爱姿势了。请继续保持你们做爱的热情，并且平稳变换到下一个性爱体位。新的体位不但快感不减，还可以增强身体的亲密度。

1. 汤匙式

如果你们想在做爱的同时，享受肌肤的亲密接触，汤匙式是最佳体位。从坐姿过渡到汤匙式时，不但要保持流畅，还要保持后续性爱的舒适性。

• 男性体位：身体向后靠，引导她侧身靠在你身上。然后双方侧躺到床上，调整双腿的位置，既要保证舒适，也要保证阴茎插入时不受腿部的阻挡。
• 女性体位：手撑着床面或者抓着扶手，同时背部紧贴他的胸膛，然后慢慢侧躺下去。将上面的腿稍微向前伸，以保证阴茎能够顺利抽插。

最终姿势：男女侧卧，女性的背靠着男性的胸口。这样可以形成合适的抽插和刺激角度，让阴茎能够进行浅而紧密的抽插，同时男性的手可以爱抚她的大腿、臀部、乳房、或者阴蒂。

2. 坐立剪刀式

• 男性体位：男性仍保持坐姿，慢慢引导她的臀部向下，并且让她侧卧在你的两腿之间。男性需坐直、将脚踩在床面保持身体稳定，同时将她的一条腿放到你的腿下以提供支撑。用你的手扶着她的大腿，让她的臀部稍微后翘、并且双腿张开，以便阴茎能顺利插入。
• 女性体位：女性侧卧，下面的腿伸直，另一条腿稍微弯曲放在男性的膝盖上。女性可以用手肘支撑身体，也可以完全放松躺在床上。

最终体位：男女双方呈半交叉姿势，她的腿搭在男性的腿上，以达到完美的插入角度。这个姿势改变了阴茎抽插的深度和速度，双方可以缓慢的抽插。该体位也非常适合刺激她的 G 点，男性还可以同时用手爱抚她的大腿内侧、阴蒂或乳房，给她多重性快感。

为什么要体验坐姿性爱？

坐姿性爱，可以满足每一对夫妻的需求——无论你们是想尝试新姿势、还是想体验不一样的刺激方式。

接下来让我们深入探讨一下为什么这个姿势应该成为您的首选性爱体位。

• 突破身体局限：背痛？身高差异？如果你有背痛的习惯，完全可以坐着靠在椅背或床头，这样会让背部完全放松；身高差也不会影响到性爱，无论男性高、还是女性高，坐立式都可以解决。
• 喜欢道具、游戏和有性癖的夫妻：准备为性爱增添情趣了吗？借助阴蒂吸盘，试试密宗椅，或者使用轻度束缚来增添情趣。拉扯头发、低声说情话、挑逗性地咬她的肩膀，都会增添刺激感。
• 深层情感交流：她背靠着你的胸膛，你的手臂环绕着她，很少有能比坐立式更亲密的姿势。再加上亲吻、情话或爱抚，会让你们享受到身体和情感的双重满足。

无论她喜欢温柔的性爱，还是被虐的性爱；也无论你们是做爱新手，还是性经验丰富的打炮高手，坐立式性爱都能百分百满足。

常见问题

坐立式性爱姿势注意事项？

一定要保证双方身体的稳定性，尤其是作为底座的男性，一定要稳固好自己的身体，必要时可以借助扶手。

女性在上下前后运动的同时，一定要保证阴茎始终在阴道内，如果不小心滑出、坐到阴茎上，容易造成海绵体骨折。

坐姿性爱能适应不同体型的情侣吗？

当然可以！这个姿势包容一切体型，不论高矮胖瘦都可以。如果身高差异或体型是一个问题，可以在她的膝盖下放一个垫子，或者让另一方跪下而不是坐着。阴茎插入的角度也很容易调整，所以可以找到最适合你们俩的抽插角度。

如果女孩想要主导运动，可以稍微调整一下她双腿的位置——张开更大角度或踩在地板上，就可以让身体更稳定，并且更好发力。

坐姿性爱适合肛交吗？

适合，不过任何姿势的肛交都要动作轻柔，并且双方时刻沟通。如果是肛交，可以让她微微前倾改变插入角度，让阴茎更容易进入，同时又能让她控制自己深度和角度。肛交时一定要使用大量润滑剂，并且放慢节奏，否则女性无法体验到舒适感。

怀孕期间可以使用坐姿性爱吗？

因人而异。不过对于多数孕妇而言，只要动作幅度不大，孕期都可以采用坐姿去做爱。在怀孕后期，当肚子更大时，女性可以调整为半躺姿势，从而避免腹部受到不必要的压力。

坐立式性爱GIF