火车便当有几种性爱体位？哪种做爱姿势最省力气？-69SEX

在色情视频中，经常能够看到片中演员用火车便当这个姿势做爱。然而在现实生活中，夫妻却很少会用到这个性爱体位。原因很简单，这个姿势比较耗费男生的力气。

但其实只要把握好姿势的要领，或者适当探索一下火车便当的变体，即使男生臂力欠佳，也可以尝试使用火车便当的姿势做爱。

那么，火车便当体位的要领是什么呢？很简单，让女生的上半身尽可能贴向男生，并且双臂紧紧搂住男生的脖子。

以下是一些常见的火车便当做爱姿势。

1. 男生双臂绕过女生腘窝，双手拖住她的大腿、臀部、或腰部

如上图，男生身体微微后仰，女生双手搂住男生的脖子，小臂支撑在男生肩上，男生借助肱二头肌的力量托举女生上下运动完成抽插，女生也可以同时用双臂向上支撑身体配合男生的托举。

这个姿势对男生的臂力要求较高，女生也要双臂发力配合男生，帮他节省体力。

如果男生想要借助腰腹力量前后抽插，可以如上图，让女生身体微微后仰，从而与男生身体适当拉开距离，这样男生在抽插时腰部的活动空间会更大。

此时，男生要双手搂住女生的腰部，在向前插入阴茎的同时，双手轻轻把女生搂向自己，向后抽出阴茎的时候，在借助臂力向后轻轻推远女生，手臂和腰部力量相配合，这样动作会更协调、更省力。

火车便当适合阴茎比较长的男生，如果阴茎较短，很容易在抽插的过程中滑出阴道。为了安全，即使阴茎较长，也要确保在抽插过程中，始终保持至少有四分之一阴茎在阴道内。

采用这样的姿势时，男生主要依靠双腿上下小幅度地蹲起，让女生身体上下运动，从而完成阴茎在阴道内的抽插。

这样做爱时，男生的手臂比较省力气，不过抽插幅度较小。优点也很明显，由于双方私处全程紧贴，阴茎不易从阴道内滑出，并且男性耻骨可以摩擦到她的阴蒂，带给她阴蒂快感。

如果想要动作更快速猛烈一些，可以让女生背靠在墙上，然后进行抽插。不过如果墙壁比较粗糙，可以让她提前穿一件上衣，避免擦伤背部。

由于墙壁起到了一定的支撑作用，可以为男生分担一部分重量，所以抽插幅度和力度都可以适当加大。

火车便当也可以用来肛交，不过此时要采用反向火车便当的姿势，如上图，双臂向上抬起女生的双腿，让肛门尽可能暴露，然后插入阴茎。

肛交时切记 3 件事，清洗、扩肛、润滑，不然女生不会体验到肛交的快感。

上图是反向火车便当的做爱姿势，在这个体位下，阴茎会摩擦到阴道前壁的 G 点。女生可以一只手臂搂住男生的脖子，然后用另一只手去自慰爱抚阴蒂，让自己同时体验到 G 点和阴蒂的双重快感。

如果想要男生更加省力气，女生可以双臂向后支撑在桌子上，这样男生可以更加集中力量去抽插，并且还可以减少女生身体的前后晃动。

以上是性爱中常见的几种火车便当姿势，如果你们之前没有尝试过这些体位，就去和性伴侣体验一下这种浪漫、亲密的做爱姿势吧。