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“指爱”对于女生来说，不仅仅是前戏，更是达到性高潮的有效方法。只要了解女生的阴部构造，佩戴指险套并且搭配适量润滑液和性玩具，你也可以使用手指让她享受到极致的性高潮。

男人的活好不好，直接关系到性生活的质量。首先要学会做前戏，给即将到来的性爱加温；然后做爱时要照顾到对方的感受，不要只顾自己爽；最后就是更换做爱姿势、叫床和Dirty talk.

如果你觉得自己的性生活已经千篇一律、太过乏味。那不妨在前戏时增加一些可以调动起做爱氛围的情趣游戏，比如扑克脱衣，投喂食物，或者抽签游戏。

做爱的时候不能始终一个速度抽插，要时快时慢，时缓时急，根据女生的反应来调整阴茎进出的速度，并且持续刺激她的敏感点，才能让她获得更好的性爱体验和高潮。

对于一些性经历比较少的男生，做爱时可能会做出一些让女生比较反感的行为，进而导致不再愿意和他发生性关系。比如频繁提问一些低级问题，没有前戏直接插入，不讲卫生。

女生在一次性爱中，可以体验多次性高潮。多次高潮是由好几次连续不断的高潮形成的，需要不断接受性刺激才能达到。需要男生在性爱时做足前戏、把握好做爱节奏，并且选对做爱姿势。

如果女生在做爱前给男生做好前戏，那么男生在做爱时会更硬更久更威猛。比如可以通过语言刺激，挑逗他的敏感点，或者玩弄他的睾丸。不断去探索发现他的敏感部位。

想让男朋友的阴茎更快进入勃起状态，可以尝试几个挑逗它的方法，让它迅速硬起来。刚开始可以轻轻摇晃，然后温柔爱抚，在龟头上摩擦转圈，也可以手口并用。

前戏，是性爱中非常重要的一环。前戏的目的并不只是为了让她湿润方便进入，而是为了愉悦她的身心，让她享受性爱的快乐。高质量的前戏等于性爱成功了一半。

在做爱开始之前，适当来点情趣小游戏，不仅可以增进两个人的感情，还可以让性爱变得更加新鲜有趣，比如脱衣游戏，抽签游戏，毛绒游戏，帮助TA快速进入做爱状态。