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30%的成年男性都有早泄苦恼，想要延长性爱时间，可尝试“轨道”呼吸技巧，通过自慰练习控精能力，尝试反向凯格尔运动放松骨盆底肌肉，并且掌握‘停顿法’，‘阴茎挤压法’，和性高潮边缘等技巧。

部分男生面临着阳痿和早泄的问题。简单来说，阳痿是软，早泄是快。阳痿，即阴茎勃起缓慢，或者难以勃起，或者勃起硬度不够；早泄，即插入阴道时间很短就射精，无法控制射精时间。

研究显示，40% 的年轻男性在使用避孕套时会遇到勃起问题。 但别担心，在做爱时，只要选对合适的避孕套款式，掌握戴套技巧，并调整好心态，完全不会影响到阴茎的正常勃起，照样能享受到持久的性爱。

裸睡，这种简单自然的睡眠方式，近年来备受推崇。越来越多的研究和实践证明，裸睡不仅可以提升睡眠质量，还有助于男性生殖健康，特别是对阴茎和性功能有潜在的益处。

阴茎比较长的男生，做爱时很容易插入到阴道最深处，就会让女生感到疼痛。今天六九君就来分享几个做爱姿势，适用于阴茎比较长的男生。

如果说有什么性爱方式是男人拒绝不了的，那就是口交。大部分男人都喜欢老婆为自己吞吞吐吐，不管是生理上还是心理上，都是一种极致的享受。

如何从外貌判断男人的性能力：鼻子大的男人阴茎也大，鼻翼越宽下面越粗；体毛旺盛的男人性欲更强，在床上也更猛；男人的手张开，大拇指和食指指尖的直线距离就是阴茎的长度。

由于男女生理结构的差异，在性高潮这件事上很容易产生时间差。要么是男生已经高潮了，但女生还意犹未尽；要么是男生还在挥汗如雨，可是女生已经索然无味。

想要在做爱时更持久，控精能力很重要。所谓控精，就是控制射精的冲动，避免出现过早射精的情况。有些男生在做爱时，因为阴茎过于敏感，稍微施加刺激就控制不住要射精，十分影响性爱的和谐。

男朋友每次做爱后，阴茎还是梆梆硬，我想再来一次他却总是拒绝我，说自己已经是个贤者了……男人射精之后还是硬的正常吗？可以再来一次吗？