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日常生活中的性生活刺激程度，远远低于色情影片演出来的剧情，所以在真正做爱时阈值就会变高，甚至难以勃起和高潮。

长期缺少性生活，会对女生产生负面影响。比如内分泌紊乱，雌性激素异常，甚至性冷淡，从而影响性生活的体验。女生可以通过自慰的方式达到性高潮，比如夹腿或者使用性用品。

早上的时候，男生体内的睾丸激素会达到一天中的高峰，身体会更加敏感，性欲也更旺盛，再加上晨勃的助力，阴茎往往会更坚挺更持久。

在做爱的过程中，女生可以说dirty talk来挑逗激发男生的性欲和征服欲。比如通过称呼和称赞，以及双方在讲dirty talk时的互动。Dirty talk是性爱的调味剂，可以让性生活更加刺激。

男生如果在做爱时阴茎不够硬，可以尝试深情舌吻和增加性幻想。并且养成每天锻炼PC肌的习惯。并且不要在做爱之前给自己心理暗示，放松心情去爱爱才能体验到最佳的性生活。

成年男性的阴毛长度一般在4~8厘米之间。阴毛的多少并非完全由雄激素决定，和个人的性能力并没有直接的关联，仅凭这一点来判断性能力，并不可靠。

从生理上来说，女生可以短时间内连续多次达到性高潮，所以在第一次做爱结束后，她们会要求再进行第二次甚至更多次的爱爱。此时男生可以考虑用别的办法来满足伴侣的性需求。

情侣或夫妻吵架后突然想和对方做爱，属于“愤怒性爱”，也叫做“和解式性爱”。因为害怕失去对方，所以希望可以通过做爱来确认彼此的感情。但是，“愤怒性爱”有可能变成PUA的手段。

由于激素变化，女生性欲会受到月经（大姨妈）的影响，欲望最强的时候，是在大姨妈即将到来的前一天，或者刚结束的时候。此外，年龄、外部刺激、以及过往的性经历也是影响女生性欲的因素。