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只有 64% 的女性在性生活中能达到高潮，而男性的比例却高达 91%。这个差距充分说明了对女性高潮的关注度远远不够。我将分享让女性高潮的实用技巧，让她在性生活中真正被理解与满足。

熨斗性爱体位，属于后入式的做爱姿势。情侣们（包括同性恋）既可以用它进行阴道性交，也可以肛交。这个姿势能让你们感受到最紧密贴合的感觉。

人在趴着和躺着的时候，全身会处于最放松的状态。当女性平趴着的时候，男性既可以插入她的阴道（阴道性交），也可以插入她的肛门（肛交）。

男骑士性爱体位，属于男上后入式。这个姿势对男女双方的体力和柔韧性要低不高，是一种简单且常见的做爱姿势。与其它后入体位一样，阴茎在抽插过程中，可以对G点产生有效摩擦。

椅子是必备的家具。我们除了可以坐着它吃饭、工作，也可以在椅子上做爱。那么，在椅子上做爱都有哪些优势呢？又有哪些性爱体位可以利用呢？

当女性侧躺的时候，身体处于完全放松的状态。此时男性只需要抬起她的一条腿 ，就可以让她的阴道和肛门暴露出来，然后进行阴道性交或肛交。

摇篮式性爱姿势，采用坐姿进行性爱。这个体位需要男生具备一定的臂力，才能在做爱时将女生抬起进行抽插。它看起来有点像“反向火车便当”姿势，阴茎能够很好地摩擦到女生的G点。

当我和老婆使用“俯卧式后背体位”做爱时，总是失败。即使已经在她的屁股下面垫了枕头，但还是费了很大劲才能插入。并且我在插入的时候也看不到阴道入口，全凭感觉和反复尝试。

狗狗式属于后入做爱体位。不论在夫妻的性生活中，还是色情影片中，它都是使用频率最高的做爱姿势之一。狗狗式不但可以满足男人的征服心理，还可以让女人体验一次被强暴的感觉。

下犬式做爱姿势，也是狗狗式的一种，它属于后入式的性爱体位。由于阴茎插入较深，并且对体力要求不高，在夫妻性生活和色情影片中，这个姿势经常出现。