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69SEX通过5个步骤，教您如何挑选和购买合适尺寸、厚度以及材质的避孕套。并且结合避孕套的款式和功能性，为您的性生活增加新鲜感和刺激感，从而享受到更完美的性爱体验。

大多数的夫妻或情侣，多久做一次爱正常呢？一次性爱维持多长时间最合适呢？哪个时间点做爱最能提升夫妻情感、最有益于身体健康？如果做爱频率下降，又该如何调整呢？

做爱的时候，经常会遇到女生喊“不要”的情况。如果她的语气比较轻松，听起来是在撒娇或者娇嗔，肢体也没有抗拒，你就可以继续做爱。否则，应该立刻停止抽插动作。

本文旨在让您科学正确的认识到阴茎长度、做爱时长、以及做爱频次。在性爱中，不必刻意追求一些标准，更不要让这些数据影响到您的性生活质量。

男人在30岁以后，雄性激素水平下降，性欲和性能力也会随之减弱，勃起能力和硬度也大不如前，甚至连性爱的欲望都在下滑。但是女性的雌激素会在30岁左右达到一个峰值，性欲更强烈。

阴茎太长，在做爱的时候很容易让女生感到不适、平时运动时阴茎晃来晃去、不敢穿浅色裤子；阴茎太短，无法满足老婆性需求，会导致性生活不和谐、男生产生自卑心理。

体外射精，是一个不靠谱的避孕方法。因为男生无法精准控制拔出阴茎的时间，很容易导致部分精液射在阴道里，而且前列腺液中可能存在少量精子，在做爱时进入女生体内。

两个人在一起久了，刚开始的激情慢慢褪去，做爱变成了例行公事。此时可以尝试一些性爱新玩法，比如角色扮演、制服诱惑、使用情趣玩具，或者更换做爱地点，来为做爱增加新鲜感。

一成不变的性生活，时间久了难免让人觉得枯燥，想要为自己的性爱追求一点新鲜和刺激，角色扮演完美符合这种需求。换句话说，角色扮演就是做爱的调味剂。

男人的活好不好，直接关系到性生活的质量。首先要学会做前戏，给即将到来的性爱加温；然后做爱时要照顾到对方的感受，不要只顾自己爽；最后就是更换做爱姿势、叫床和Dirty talk.