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性爱频率越高，双方的感情就越亲密。在平时的性爱中，不一定每次都要做爱，有时候手、嘴、小玩具也可以满足欲望，帮助你们拥有一个和谐的性生活。

短期禁欲对男人性能力有好处，但长期禁欲会对身体产生负面影响。比如前列腺长期处于充血状态，会诱发前列腺相关的疾病，还可能影响阴茎的充血功能，进而影响阴茎勃起的能力。

很多情侣在做爱时是否关灯这个问题上，都产生过分歧，大部分的女生都喜欢在黑暗的环境中做爱，但是男生却恰恰相仿，喜欢在明亮的光线下欣赏对方的反应。

大部分成年男性的阴茎，在硬起来的时候都是弯弯的，有向左右弯的，也有上下弯的。可能是阴茎海绵体先天性发育不平衡，也有可能是阴茎受过外伤，长期手淫，或者脂肪堆积导致。

男人的精液没有美容养颜的功效。精液中的营养物质是为精子准备的，涂抹在皮肤上并不容易被皮肤吸收。但是和谐满意的性生活可以让女生的皮肤变好，改善皮肤的肤色和弹性。

做爱结束后，男生和女生到底谁更累呢？今天我们就从体力消耗（做爱姿势）、心理层面、性兴奋，这三个方面去分析一下。另外，和谐的性生活要控制好频率，不要纵欲过度。

对于男生来说，自慰和做爱各自有各自的好处，可以互补。自慰时，可以自己自己掌控力度和敏感点；做爱时，既可以享受性高潮的快感，也可以体验肌肤之亲。

如果做爱时间长，那么考虑换2~3个姿势，如果是速战速决，那么一个姿势就够了。最好选择双方都易于高潮的做爱姿势，还要以女生的感受为主，毕竟女生的快乐来得比男生不容易。

阴茎虽然没有骨头，但如果做爱或者自慰时角度不对、力度过猛，确实是会折断的。一般来说，阴茎折断以后，如果经过及时治疗，性功能是可以恢复的，并不影响夫妻生活.

肥胖对于阴茎的影响很大，男性的体重每增加5公斤，阴茎就会缩短1厘米。肥胖还会影响体力和身体状态，导致很多做爱姿势无法尝试，肥胖导致的激素变化还会引起性欲减退、勃起困难。