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做爱结束后，男生和女生到底谁更累呢？今天我们就从体力消耗（做爱姿势）、心理层面、性兴奋，这三个方面去分析一下。另外，和谐的性生活要控制好频率，不要纵欲过度。

阴茎勃起时，海绵体内血流量比疲软状态增加了25倍！一旦受到强烈的外力作用，比如说阴茎进入的位置不对、撞击到女生的耻骨，或者自慰时用力过猛，都可能导致阴茎折断。

对于男生来说，自慰和做爱各自有各自的好处，可以互补。自慰时，可以自己自己掌控力度和敏感点；做爱时，既可以享受性高潮的快感，也可以体验肌肤之亲。

如果做爱时间长，那么考虑换2~3个姿势，如果是速战速决，那么一个姿势就够了。最好选择双方都易于高潮的做爱姿势，还要以女生的感受为主，毕竟女生的快乐来得比男生不容易。

肥胖对于阴茎的影响很大，男性的体重每增加5公斤，阴茎就会缩短1厘米。肥胖还会影响体力和身体状态，导致很多做爱姿势无法尝试，肥胖导致的激素变化还会引起性欲减退、勃起困难。

男生在做爱的时候，不应该只顾着自己抽插，而应该有点情趣，照顾到女生的感受。比如可以用闲着的双手对女性敏感部位进行爱抚，呻吟，或者讲一些dirty talk来唤起她的性欲。

夫妻或情侣在做爱时，一部分女生假装高潮，是因为男生的性能力差劲，考虑到男人的面子；一部分男生假装高潮，可能是因为患有射精障碍，或者当时做爱的状态不好。

70%的女性都习惯关着灯爱爱。大部分中国女生受传统文化的影响，还是很保守内敛的，只有在一片黑暗中，她们才会觉得足够私密，女生在做爱的时候才能有安全感。

今天六九君推荐几个比较省力的做爱姿势，比如前坐式，女上位，以及站立式的性爱体位。当你身体疲惫、但是又不得不做爱的时候，可以和老婆尝试一下。

很多原因都会导致做爱时女生下面突然出血，比如男生动作粗暴，女生正处于特殊时期，或者身体疾病等原因。当做爱时出现出血的情况，请立刻停止爱爱，避免情况加剧。