标签：性能力 第2页

自慰后，男性阴茎的敏感度会降低，受到性刺激的反应就会变得相对“迟钝”，不那么容易射精，所以爱爱的时间就会延长。但是要把握好两次（自慰和做爱）之间的时间间隔。

肥胖对于阴茎的影响很大，男性的体重每增加5公斤，阴茎就会缩短1厘米。肥胖还会影响体力和身体状态，导致很多做爱姿势无法尝试，肥胖导致的激素变化还会引起性欲减退、勃起困难。

我国男性的性爱平均时间为5~10分钟，大部分人的性爱时长在3~15分钟。在做爱时，女生获得性高潮需要的时间大约是8~15分钟，而女生比较满意的性爱时长是7~13分钟。

男人的阴茎是一个重要又脆弱的性器官，日常一定要好好保养，比如控制性生活的频率，保证充足的睡眠，不要抽烟酗酒，尽量穿着宽松透气的内裤和裤子。

夫妻或情侣在做爱时，一部分女生假装高潮，是因为男生的性能力差劲，考虑到男人的面子；一部分男生假装高潮，可能是因为患有射精障碍，或者当时做爱的状态不好。

男性朋友如果想在一场性爱结束后，尽快为下次做爱做好准备，就需要尽量缩短不应期的时间。可以想办法补充体能，尝试性爱新玩法，并且平时注重锻炼、提高身体素质。

如果你的阴茎较为敏感，影响到了做爱的时长，一定要调整好心态，并且减少性生活以外的性刺激，比如戒除色情影片或者手淫。另外还可以用挤压法和停-动法。

据说肥胖的男人中，90%的阴茎都相对更小。更有研究指出，男人的体重每增加5公斤，阴茎就会缩短1cm。那么这些关于胖子阴茎尺寸的传言，到底是真是假呢？

在你入睡之后，阴茎没有休息，它一整晚都在“勃起—疲软—再勃起—再疲软”。在“勃起—疲软”的过程中会给阴茎灌注充足的血液，补充营养物质，维护勃起功能，确保勃起功能良好。

做爱中途阴茎疲软的原因有很多，比如男生身体过于疲惫，情绪不佳，或者纵欲过度。平时做爱一定要适度，根据自己的身体状况合理安排性爱次数。