性爱时长、阴茎长度、做爱频次，怎样才合理？-69SEX

六九君，以前对性生活一直很憧憬，谈了恋爱之后发现不过如此……完全不像小说里说的那样，世界上真的存在18cm、一夜七次的男人吗？

小说里的男主角，阴茎标配都是18cm，做爱时长30分钟起步，还要一夜七次。不少被小说荼毒的姑娘，在谈恋爱之前还以为男人都是这样的。

六九君摸着良心告诉各位姑娘们，现实里根本不存在这样的男人，别再被小说骗了。

也许又有姑娘要问了，就算这三个不能全都有，总得占一样吧？那么长度、时间和频次，究竟哪一个更重要呢？今天我们就来分析一下。

阴茎长度

大数据显示，我国成年男性的阴茎长度在疲软状态一般为3.5~12cm，平均长度7cm左右；勃起状态下为7~18cm，平均长度12.4cm左右。

正常状态下，女生的阴道长度为8~10厘米，性兴奋的时候会增加2.5厘米左右。所以阴茎的长度够用就好了，太长反而会让女生不舒服。

而且比起长度，有技巧地去刺激女生的敏感点，更容易让她高潮。

美国宾夕法尼亚州比兰德学院曾经进行过一项关于“男生做爱时长”的调查。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人，得出一个结论：7~13分钟的性爱最为合适。（注意，这个时间指的是插入后的时间，不包括前戏的时间）

很多调查者表示，超过13分钟就会觉得疲惫，而短于7分钟，会觉得意犹未尽。

而且，不要觉得时间越久越好，越长时间不射精，很有可能是射精延迟，并不是什么好事。

对于年轻力壮的男性来说，一夜七次不是没有可能，但是这种情况是很少见的。并且一夜多次的性生活，会消耗掉双方大部分的体力，容易导致精神倦怠、腰酸腿疼，第二天的生活和工作都会受到影响。

男人在啪啪啪结束后，会进入“不应期”，也就是我们所说的“贤者时间”，无论怎么刺激，阴茎都处于疲软状态。

不应期其实是对男性的保护机制，防止性器官超负荷工作，造成性功能的损害。

性生活频率过高，男性的阴茎反复持久充血，长期下去会诱发性功能衰退、勃起功能障碍等问题。还会造成体力、精力的大幅度下降，影响正常工作和生活。

美国的《女性健康》杂志曾经刊登过一期关于夫妻杏生活的频率公式，主要依据年龄来推算：杏生活频率=年龄的 + 位数×9，得出数值的个位数代表频率，十位数代表周期，具体计算起来就是：

大家可以根据年龄计算一下，不过这也只是个参考，具体的频率还是要看个人的身体素质。

关于啪啪啪，质量是最重要的，不必刻意追求一些标准，只要每一次性爱双方都能满意，那就是完美的性爱了。