做爱时出力的是男生，为什么女生也会觉得累？

六九君，每次做爱结束后，我老婆都说她很累。但明明出力的是我啊，她就是躺着享受而已，怎么看起来比我还累？

通常来说，做爱时出力的都是男生，所以男生事后都会格外疲惫。 但是女生只用躺着享受，根本没出什么力气，为什么爱爱结束后还会喊累呢？

其实女生只是看起来没动，一场性爱下来，她也是很累的，不亚于做了一次体力劳动。

虽然女生不像男生那样埋头苦干，但在做爱的时候，身体部分肌肉会因为兴奋而出现肌肉紧张，尤其是盆底肌、腰腹肌肉和背部肌肉等，从而引起疲惫感。

而且，相较于男生，女生在做爱时的情绪更为激动，体内的激素和荷尔蒙波动较大，这些都会在事后引起一定程度的疲劳感。

不管是男生还是女生，做爱后觉得身体疲惫都是正常情况，只要适当休息就可以恢复体力了。此外，爱爱后洗个热水澡，喝杯温水或者吃点补充体力的食物，都可以帮助消除疲劳恢复状态。

当然，最重要的还是要把握好做爱的频率，根据身体状况量力而行，不要纵欲过度，否则会导致阴茎敏感度降低，出现勃起和射精困难的现象。平时也要规范作息，锻炼身体，提高自己的身体素质，才能让每一次性爱都更加游刃有余。

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