男上骑乘体位：更深入、更激情的做爱姿势

最近你的性生活是否就像流水线一样？快速、乏味且平淡？再也无法体验到恋爱和蜜月时的做爱激情？

你想要的是这样的性爱：她紧紧搂着你的脖子，喘息并且呻吟着，哀求你插入地更深、更快一些。最后，你们共同迎来了毕生难忘的性高潮。

不过对于大多数夫妻来说，如此高质量的完美性生活似乎非常遥远。甚至84%的女性承认它们总是在假装性高潮。

如果想让她在每次的性生活中都能达到高潮，而不是通过假装高潮来满足你的自尊心，请继续往下阅读。

男上骑乘体位的利与弊

之所以被叫做“骑乘”，是因为男性在做爱过程中处于主导地位，他可以掌控性爱的节奏和强度，就像是驯服野马的牛仔一样。

这种骑乘姿势属于男上位，他们完全控制插入的深度、角度和速度。如果技巧得当，女人会紧紧搂住你，呻吟着，像一匹野马一样拱起身子迎合阴茎的每一次抽插。

当然，天下没有完美的性爱姿势，所以使用它做爱之前，让我们先来分析一下它的优缺点。

优点

深度插入：如果男生主导抽插动作，那么他可以调整阴茎插入的角度来瞄准她的 A 点、G 点甚至子宫颈。如果女性渴望阴道被“塞满”的感觉，男上骑乘位绝对是值得一试的做爱姿势。抽插时，男生要将自己的耻骨与她的耻骨对齐，以获得尽可能深度的插入。
掌控节奏：抽插的角度、深度和速度都由男生掌控——无论是缓慢的磨擦还是猛烈的抽插。这个姿势绝对是为女性的性高潮而量身定制的。
刺激阴蒂：男生的双手是自由的，可以去伸手刺激她的阴蒂。如果再借助振动器，可以给女性带来更激烈的刺激，并且保证她达到高潮，让她的脚趾蜷缩，眼睛翻白。
亲密感和联系感：她被你压在身下，你们的胸部贴近，目光交汇——这个姿势保证了隐私部位最贴合的亲密感。男性可以亲吻、低语，或者观察她的每一次喘息和呻吟。这绝对是做爱时最性感、最原始、最私密的姿势。
积累性快感：做爱不是一场比赛，不要比拼速度。男上骑乘的性爱姿势可以慢慢抽插，让女性缓慢积累性快感，直到她呻吟、颤抖、乞求并达到性高潮。这个姿势是前戏和性爱的完美结合。

缺点

大腿和核心锻炼：这个姿势不适合运动能力差的人，因为做爱过程中需要大腿和核心力量来保持身体的平衡，以及持续规律的抽插。
精准摩擦敏感点：抽插的角度很重要，稍有偏差，阴茎就无法触碰摩擦到她的 G 点或 A 点。男性可以让臀部向前或向后倾斜，确保每一次抽插都摩擦到她的敏感点。这需要在性爱中观察她的面部表情以及肢体反应，从而判断出有效摩擦的角度、速度以及深度，然后就是不断重复，直至双方高潮。
不适合速战速决：如果您想要快速而激烈的性爱，这种姿势可能不太适合。男上牛仔式需要掌握抽插的控制力和技巧，而不是匆忙、草率地抽插。
背部劳损：如果女性容易下背部疼痛，那么她可能不适合这种仰卧姿势。可以尝试用枕头支撑她的臀部，同时调整阴茎的插入角度以避免给她造成不适。确保做爱过程中，让她全程都能感到舒适，这样才能让她的性快感最大化。
女性更被动：有些女性喜欢女上位（女牛仔姿势）。如果她是那种喜欢运动、并且愿意掌控性爱节奏的女人，可以混合交替使用男上骑乘位和女牛仔姿势。

如何使用男上骑乘位（牛仔式）性爱姿势？

与坐姿女牛仔不同，在这个姿势下，男性处于主导地位。牛仔式性爱姿势可以让男性享受到掌控性爱节奏的权力，并且能够更深地插入以及摩擦到女性的敏感部位（G点和A点）。同时，夫妻双方也不会缺失眼神的交流。

按照以下步骤操作，将您的床变成性爱场所，并且让她享受一次难以忘怀的性高潮。

男性如何做？

保持自信：当她仰卧时，跨坐在她的臀部上。双膝跪下，膝盖放在她大腿两侧。与女性的骨盆对齐，以便阴茎顺利插入。
巧用力量：身体稍微前倾，双手位于女性身体两侧，用双臂支撑身体，并保持平衡。做爱过程中，手臂、臀部、腰部和大腿要同时协调用力，不要让性爱变成费力气的平板支撑训练。
阴茎插入：将阴茎稍微向上倾斜，插入她的阴道。为什么向上呢？因为能更有效地刺激她的 G 点和 A 点，从而带给女性更多的性快感并且达到高潮。
掌控节奏：阴茎插入以后，让臀部有节奏地进行抽插。尝试用浅抽插来挑逗，用深抽插来传递性爱的快感和充实感。同时，可以时而放慢速度、时而加快速度，这样更能激起她的性快感，让她发出诱人的叫床声。
保持专注：做爱时不要走神。要时刻注意她的呼吸、呻吟和肢体语言。根据她的反应，调整阴茎抽插的角度、速度或深度。

女性如何做？

躺下并放松：女性首先平躺，保持身体放松。臀部应该稍微向上倾斜，以便阴茎能更顺畅、更舒适地进入。
正确摆放双腿：双腿应并拢或稍微分开。如果想让阴茎插入更顺利，可以弯曲膝盖并将双脚踩在床上。这个角度可以保持骨盆抬起，使阴茎插入更容易。
巧用性爱枕：如果女性感到下背部不适，可以在她的臀部下垫一个性爱枕。这个小小的调整不仅有助于提高舒适度，还可以调整阴道的角度以获得更深的插入。
手和手臂：她可以将手放在你的臀部或大腿上，然后在做爱过程中通过手部的搂抱以及抓握力度引导插入的节奏和深度。毕竟，当她异常性奋的时候，绝对会紧紧搂抱着你。当然，她的手臂也可以放在身体两侧或头顶上。
参与并享受：鼓励女性全程专注于性爱——保持目光接触、呻吟或轻轻挠男性的背。这样有助于男性得到准确的性反馈，从而便于总结并且提升每一次的性生活质量。

温馨提示：借助振动器来刺激阴蒂——她的高潮会来得更猛烈。做爱时要时刻保持沟通。和她确认最舒服的刺激角度和力度，有时候一个细微的调整就能让她体验到全身颤抖的高潮。

不过，各位男性在做爱时，必须知道应该瞄准哪里——因为摩擦或刺激她的敏感点不是靠运气，这是一门技能。接下来让我们谈谈使用男上骑乘姿势（牛仔式）时，该如何刺激到女性的敏感点。

应该刺激的部位

使用男上骑乘位（牛仔式）做爱时，阴茎应该向下抽插。

让我们看一下女性阴部的解剖结构，以及为什么这个插入角度会给她带来更多的性快感。

G 点：位于阴道上壁内侧约 2-3 英寸处。当阴茎向下插入时，会摩擦到它周围的神经末梢。
A 点：位于阴道前壁，刚好在 G 点后面。刺激该区域可导致持久的深度全身高潮。
子宫颈：如果她喜欢深度插入，这个姿势可以让阴茎接触到子宫颈——如果刺激得当，可以产生强烈的性快感。
阴蒂：这个角度还意味着每次插入时，男性的耻骨都会摩擦女性的阴蒂，真正做到了内部刺激与外部刺激同步进行。

男上骑乘位（牛仔式）变化体位

如果之前的牛仔式（男上位骑乘姿势）性爱经历让你们感觉毫无新意，那么是时候尝试增加一些趣味了。这些变体姿势会让她体验到更多的性爱新鲜感。

1. 弓式性爱体位

因为女性的双腿像一张完美拉开的弓，因而得名”弓式“，它属于侧入式。男性只要掌握好性爱的时长和技巧，就可以为她发射一波波强烈的快感。

在这个场景中，你的阴茎就是箭，去用力深深地、准确地刺中她所有敏感的部位。

女性仰卧，双腿弯曲，挡在男性的身体两侧，同时她的骨盆向上倾斜，确保阴茎可以顺利插入阴道。这个姿势讲究精准、亲密，并且可以呈现出一种诱人的视觉效果。

她的性快感强度不仅取决于插入的深度，还在于精准度。向下的插入角度可以刺激她的 A 点和 G 点。男性可以抓住她的大腿保持稳定和平衡。如果想要体验更多的性快感，可以同时使用性玩具来挑逗她的阴蒂，绝对会让她失去理智，彻底沉浸于性爱之中。
做爱时，可以说一些淫荡、煽情的话，并且双方随时保持眼神交流。这种完美的性爱，即使事后床单被弄得很脏，她也会愿意和你再次做爱。

2. 椒盐卷饼蘸料性爱姿势

做爱过程中，女性的身体扭动并且缠绕着男性，就像一个柔软、热气腾腾的椒盐卷饼，因此得名”椒盐卷饼式性爱“，该姿势同样属于侧入式。

男性跪在女性身边，女性将抬起的腿压在男性胸前，另一条腿平放，让你们的隐私部位形成一种舒适而亲密的贴合。然后男性用阴茎去精准抽插并刺激她的敏感区。

这个姿势是交叉的进入角度。通过抬举她的腿，男性可以改变她的骨盆角度，确保每次插入都能摩擦到她的 G 点和 A 点。此外，她另一条伸展的腿让她的臀部保持放松，便于男性调整角度。如果阴茎柔韧性很好，男性可以轻松改变抽插的角度，每一次抽插都能精准刺激她的阴道敏感点。当然，男性还可以全程欣赏她性感优美的身材。
这个姿势适合喜欢在做爱中时刻处于主导地位的男性。如果她喜欢阴部完全敞开的感觉，想要深度、精准的刺激，这将是再好不过的做爱姿势。配上几句调情、挑逗的语言，放慢性爱节奏来营造紧张气氛，然后看着她在你面前彻底爽翻。

3. 蛇式性爱姿势

使用这个姿势做爱时，女性的身型以及性奋时的摆动就像一条蛇在移动，因此得名”蛇式性爱姿势“，属于侧入体位。

男性单腿跪下，抓住她的腰部，让她倒立，她的一条腿垂直向上伸展，另一条腿稍微弯曲在你的身边。从而保证阴茎的深度插入，以及对她敏感部位的精准刺激。

男性像抱着一个性感的人形战利品一样抱着她，然后挤压着她的身体，让阴茎在她的阴道深入抽插，精确而强烈地刺激着她的 A 点和 G。完美的抽插角度给给她带来最大的性快感。如果想要给她多层次的刺激，男性完全可以腾出一只手去持续不断摩擦她的阴蒂。
这个性爱姿势需要男生具备一定的体力和耐力。如果她喜欢阴部被持续刺激以及深入插入，蛇形体位可以满足她的需求。当然，想让她更投入，对视和dirty talk是必不可少的。

如何从牛仔式（男上骑乘）中享受到更多的性爱乐趣？

掌握以下这些性爱技巧，让你的牛仔式（男上骑乘）在床上彻底征服她。

深层多重刺激：将枕头垫在她的臀部下，使她的臀部略微向上倾斜。这样，你的每一次插入都能摩擦到她的 A 点和阴道前壁的 G 点。
阴茎抽插与阴蒂刺激同步：借助阴蒂吸吮玩具或振动器，并将其节奏与阴茎的抽插相匹配。深插时要缓慢，浅插时迅速，掌握好深浅节奏，会让她彻底高潮并颤抖。
挤压骨盆：男性身体前倾，将耻骨压在女性的耻骨上，然后随着阴茎的抽插同时磨擦她的耻骨。这会刺激到她阴道内的阴蒂腿，让她达到疯狂的全身高潮。
击中会阴最佳点：男性可以稍微向下调整抽插角度，以刺激她的会阴海绵体。这个位置位于她的阴道口和肛门之间，是一个神经丰富的区域。男性也可以在做爱时用手去同步按摩她的会阴区域，会让她的阴道内分泌出更多的爱液。
通过热刺激增加敏感度：加热硅胶玩具（或您的手），并在抽插时将其沿着她的大腿和腹部滑动。增加的热量会促进血液流动，使她对每次触摸和抽插都更加敏感。

现在您已经掌握了技巧和姿势，可以安排性爱日程了。让牛仔式（男上骑乘位）成为她日后梦寐以求的做爱姿势。

接下来，让我们看看如何顺利地从牛仔式过渡到其它做爱姿势，以保持性爱的多样性和连续性。

从牛仔式（男上骑乘）过渡到其它性爱姿势

即使是最疯狂的性爱姿势，也不可能一做到底，在性爱过程中，我们通常需要2-3种姿势，既可以保持性爱的多样性，也可以让双方得到短暂的休息，即使只有几秒钟，也可以让阴茎从濒临射精的敏感点冷静下来。

平稳熟练的性爱姿势转换，不但不会打断女生的性快感，反而会让她对接下来的性爱更加充满期待，让她的性快感更上一层楼。

1. 铁砧性爱姿势

铁砧性爱姿势，就像它的名字一样，阴茎的每一次插入都是最深、最直接的。由于女性被仅仅压在身下，每一次抽插时，你们的隐私部位都会发出诱人的撞击声，并且全程都无法摆脱亲密的眼神交流，这个姿势既适合老夫老妻，也适合热恋中的情侣。

男性体位：保持跪姿，身体前倾，让她将腿放在你的腿外，然后引导她的腿放在你的肩膀上。男性向前倾斜会让她的臀部稍微抬起，增强摩擦力，同时确保双方隐私部位的紧密贴合。
女性体位：将双腿抬到男性的肩膀上。这一动作使她的骨盆倾斜，从而确保最深的插入角度，让阴茎能够触碰到更深的敏感部位，比如 A 点。

女性的双腿搭上男性双肩，阴部向上倾斜。随着每一次抽插，阴茎都能深深插入阴道的最深处。她开始急促地呼吸，并且双臂紧紧搂抱住男性，渴望阴道被彻底塞满。

2. 椒盐卷饼式性爱姿势

男性可以扶着她的腿部和臀部，把她的身体扭动到恰到好处，从而创造出最佳的抽插角度，确保每一次插入都能准确地撞击到她阴道内的敏感点。

这个姿势同样能够让男女的隐私部位进行最紧密的贴合，并且欣赏她前凸后翘的身材曲线。

姿势的过渡

男性动作：从跨坐在她身上调整为跪在她身边，将她的腿勾到你身边。一只手放在她的臀部或大腿上以保持稳定，另一只手保持平衡，然后换一种节奏继续做爱。
女性动作：从牛仔姿势（男上骑乘位）开始，她面朝男性，将一条腿平放在床上，另一条腿交叉放在男性腰背部。这种姿势创造了一个对角线开口，非常适合探索新的插入角度。

男性跪在女性身边，她的一条腿勾住男性腰部，仿佛要把他牢牢地锁住，而另一条腿则伸展，让她的阴部敞开，任由男性从任意角度插入阴道。这种对角线的角度可以让阴茎的每一次插入都很深，并且男性大腿内侧和耻骨还能同时摩擦到女性的阴蒂，带来她多重的性快感。

从（男上位）牛仔式换成铁砧式、椒盐卷饼式或传统女牛仔式、反向女牛仔式，甚至是水平女牛仔式，不仅可以增加性爱的多样化，而且还能让夫妻性生活保持新鲜感，体验到不同角度的性快感，在深度插入和浅度插入之间找到最完美的性爱节奏。

男上骑乘位（牛仔式）做爱姿势总结

牛仔式性爱姿势之所以受到多数夫妻情侣的欢迎，是因为它的可变性，男女双方只需要对身体的角度和姿势进行适当调整，就能体验到多种多样的做爱姿势。

无论您是用它（牛仔式）来练习性耐力、探索新的做爱方式，还是想更深入地了解和开发她的身体，这个姿势都能满足您的需求。

想要性爱更持久：如果你的阴茎弯曲，那么牛仔式性爱体位或许是你的最佳做爱姿势。保持缓慢的做爱节奏，并且每次都在她的阴道口浅浅地抽插，同时尝试向各个方向调整抽插的角度，这会让她更加性奋，并且向她展示了你的做爱技巧。
身体受限但仍想尝试牛仔式：背痛？腿筋紧绷？或者有身高差？不用着急，因为男上骑乘体位可以解决所有这些问题。只需要在她的臀部下面垫一个枕头来缓解压力，或者让她把脚平放在床上。只需要根据自身情况，做一些细微的调整就可以。
探索性爱的新鲜感：使用牛仔姿势做爱时，你们可以尝试任何性玩具。比如性爱枕，非常适合调整阴部角度；比如阴蒂振动器，可以让她享受到更多的性快感。想要对她粗暴一些？可以加入一些捆绑或拉扯头发的行为，来满足征服感或者被虐的心理。
增加双方亲密度：牛仔式性爱体位，可以很好地增加双方的亲密度。向前倾斜身子，凝视对方，配合你们急促的呼吸和呻吟，抑或是女性诱人的叫床声，同时低声说些下流的话（甜蜜，挑逗或粗暴），这些行为都会大大增加彼此之间的亲密度。

牛仔式性爱姿势，就像功能多样性的瑞士军刀。无论您需要的是耐力、灵活性、增进情感，还是单纯为了增加情趣，它都能满足您的需求。

常见问题

（男上）牛仔式与（女上）女牛仔式有何不同？

牛仔式由男性完全掌控性爱过程，比如抽插的深度、节奏和角度，而女性只需要躺下放松，然后享受整个性爱过程即可。这个姿势讲究更深入、更精准地刺激女性阴部的敏感点，可以让她获得更强烈、多维度的性快感。

另一方面，常规的女牛仔式则由女性掌控性爱过程，让她控制阴茎插入的深度和速度。

使用牛仔式做爱时，如何才能不冒犯到女性？

首先，将她感受到你是为了提升双方的性满意度。例如，”我一直想尝试一些新的做爱姿势和方法，让你享受到更愉悦的性快感。”

同时，在性爱过程中要询问女性的感受，关注她的舒适度。可以让女性提出一些修改意见，比如改变腿的姿势和位置、改变抽插的深度和速度、借助性爱枕或其它性玩具……建立信任和开放的沟通是引入新姿势的关键。

使用牛仔姿势做爱时应注意什么？

男性需要借助核心力量来保持阴茎抽插的节奏和稳定。另外，不要忽视对她的阴蒂进行刺激——用手或小型振动器都可以。一开始用缓慢、较浅的抽插来让她先进入状态，避免过度刺激。如果她的臀部或背部感到不适，可以使用楔形枕头来改善姿势。

女性应该怎么做？

女性仰卧，双腿放在男性两腿之间。同时向男性发出做爱“指令”——无论是要求更深的插入、调整角度，还是增加阴蒂刺激。这个姿势下，女性的身体处于完全放松的状态，可以专注于获得快感。

学习色情视频怎么样？

观看色情片中的技巧可以给你一些视觉上的启发，但不要沉迷于它们的表演。毕竟，现实生活中的牛仔式是为了提升双方的性愉悦度，而不是为了表演。