如何判断老婆是否性冷淡？如何帮她恢复性欲？

六九君，之前我有一段时间因为太忙、疏忽了老婆的性需求。好几次她主动要求做爱，我因为力不从心都拒绝了，现在我主动想和老婆进行夫妻生活，她却反过来一直拒绝我，还说自己现在已经没有性欲了，变成性冷淡了……我刚开始以为她说的是气话，后来发现她是真的不想做爱了，性冷淡该怎么办啊？

性冷淡，也就是性欲减退或者性欲低下。是指成年人持续存在性欲和性能力降低、甚至丧失的状态。

从心理上来看，性冷淡主要表现在对性爱恐惧、厌恶和心理抵触；对性爱有洁癖症和严重的心理阴影；性爱投入程度不够，不主动，感觉性是肮脏的、羞耻的。

从生理上看，性冷淡主要表现为性爱抚无反应或性快感反应不足；做爱时私处无爱液或者分泌较少，干涩疼痛；没有性爱快感或者快感不足，缺乏性高潮。

先别急着对号入座，性冷淡的认定必须是出现这些症状至少6个月，并且对日常生活和人际交往产生了影响。

导致性冷淡的原因有很多种，可能是生理原因，也可能是心理因素、环境影响等等。

首先看生理原因，内分泌失调、激素紊乱、长期服用影响内分泌水平的药物、一些精神系统类的疾病等都有可能导致性冷淡。

心理原因的话，性知识缺乏、错误的性观念、既往的性创伤、伴侣关系紧张、婚姻生活不和谐、夫妻感情不睦等等，都会影响性欲望和生理需求。

如果确认是性冷淡，那么不要给自己太大压力，放松心态，寻找并且消除性欲低下的原因。

如果你的伴侣性冷淡，那么你就要帮TA一起跨过障碍，帮助她解决问题，给予TA足够的安慰和支持。如果是女生因为性爱满意度较低、从而提不起做爱的性致，那么可以尝试一下女用快感液，它可以帮助改善性生活的和谐度，让她享受到性爱的快乐，自然就会重燃做爱的激情了。

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