采用什么做爱姿势，容易让男女同步达到性高潮？

六九君，我和男朋友做爱时有点不同步，他喜欢传教士，可我觉得这样不够深入，我喜欢后入式。但每次采用后入式做爱时，他很快就射了……有没有男女双方满意度都比价高的做爱姿势？

如果说男女双方都能获得极大性快感的做爱姿势，那当然是女上位了。

对于男生来说，女上就是一场视觉盛宴，看到女生性感地跨坐在自己的阴茎上，这么强烈的视觉冲击会让男生更加性奋。而且女上主要是女生做抽插或旋转运动，平时卖力耕耘的男生就可以躺平享受这场性爱了。

对于女生来说，女上位可以把性爱的主动权掌握在自己手里，可以根据自己的感受随时调整到最舒服的角度、速度和深度，这是其他做爱姿势都无法带来的。

而且，女上的时候，男生可以腾出双手来爱抚女生身体的敏感部位，无疑又增加了性刺激。

不过女上也是有技巧的，入门姿势就是采用鸭子坐进行前后扭动。这个姿势的重心是腰腹发力，用腰腹的力量带动臀部前后扭动，从而带动阴茎在阴道内的抽插。

想要更刺激，可以试试女生蹲坐在男生身上，大腿发力上下进出，这个姿势进入得更深入，对双方的刺激也更大。但是要注意安全，女生上下运动时要注意幅度、时刻保持阴茎在阴道内，否则容易折断阴茎。

当然，女生也可以随时根据自己的性需求，采用侧坐，或者背对着男生坐（意大利吊灯式），找到最刺激的那个体位，然后疯狂摇摆。

如果女生体力不支，男生可以紧紧抱住女生的身体往上顶，也是相当刺激的。

虽然女上很刺激，但很多女生都羞于坐到男生的阴茎上、去大胆地摇摆，这就需要男生去积极引导了，给予对方足够的尊重和爱护，帮她大胆跨出那一步！

除了这些，还有很关键的一点就是时间，如果男生阴茎坚挺的时间不够持久，那么自然无法让女生达到性高潮，所以做爱时可以往龟头上喷一点延时液，确保做爱时长，实现男女同步高潮。

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