意大利吊灯式性爱体位：刺激她 G 点的最佳姿势-69SEX

意大利吊灯性爱姿势，会给女性伴侣带来非常强烈的视觉冲击。对于女生来说，这种性爱姿势有点像杂技表演。她需要用四肢支撑身体，然后让阴茎插入，此时女生可以进行上下或者前后方向的运动，因此需要女性具备一定的力量和柔韧性。

意大利吊灯式性爱姿势的步骤

从以上步骤可以看出，采用意大利吊灯体位进行性爱时，无论男女都能得到全身锻炼。

如果在做爱过程中，始终是女性主导运动，那么男性就可以腾出手来触摸和刺激女性的乳头或阴蒂，以增强她的性快感。

如果是男性主导运动，那么女生可以用双手撑起身体，让男生更容易进行抽插。当然，女生也可以一只手撑住身体，腾出另一只手进行自慰（按摩阴蒂）。

注意：女性双臂应与床面保持垂直，此时支撑身体最省力

全身锻炼：意大利吊灯式可以锻炼男性和女性的多个肌肉群，例如大腿，臀部，腰部，腹部，手臂等。

肉体的深度融合：男生双手可以触摸到女生身体的任意部位，所以他可以随时刺激她的敏感部位。

视角独特：女生可以清晰地看到阴茎在阴道内抽插进入，刺激女性的视觉神经，增强性兴奋。

充分G点刺激：女性的G点位于阴道前壁，意大利吊灯式姿势确保阴茎始终能够挤压和刺激她的G点。

互相满足：此体位允许男女双方随时轮流运动，并且可以根据自己的性兴奋程度调整插入的速度和深度，并可轮流休息（女方动时，男方休息；男方动时，女方休息）。

力量要求：意大利吊灯式性爱，需要手臂力量和腰腹力量的结合，无论是男生还是女生做抽插动作，都需要用手臂支撑或抬起，尤其是女方，手臂始终处于支撑状态。所以如果你喜欢这种性爱姿势，可以多锻炼手臂和腰腹力量，这样有助于延长性爱时间，否则做到一半就会觉得很累。

随时沟通：由于这种性爱姿势比较耗费体力，因此男女双方必须随时保持沟通。确保双方交替运动和休息。同时，沟通会帮助双方找到最佳的性兴奋点，尤其是女生。

让女人占主导地位：意大利吊灯式体位非常适合用来刺激女生的G点，所以女生要学会调整后背倾斜的角度，以迎合阴茎对G点的摩擦和刺激。此时男人要保持耐心，不要只顾着自己抽插。要给她足够的时间和耐心，帮助她找到最佳的兴奋节奏。她说“慢”，你就慢；她说“快”，你就快……

如果担心性爱中途体力不支，可以提前喝杯咖啡或者吃块巧克力哦……