女生为什么很难性高潮？怎么才能让她们达到高潮？-69SEX

不经意间看到了女朋友和她闺蜜的聊天记录，她说和我做爱很少达到过高潮，大多情况下她都在演戏……假装性高潮……我该怎么办？

很多女生在做爱时的表演，都可以获得奥斯卡金像奖了。为了让男友相信自己达到了性高潮，不论是表情还是声音，都表演得十分到位。

但是，女生没有高潮这件事，也并不全是男生的错。因为有太多原因会影响到她们能否获得性高潮。

心理压力太大

一部分女生由于社会舆论或者自身经历的影响，对于性的认知比较狭隘。她们觉得性是羞耻的，在性行为中表现的快乐是不应该的，甚至认为这会让男友误以为自己很淫荡。

而且，女生更容易产生身材焦虑，担心自己身材不够好，让男朋友不满意，这也是很多女生只能接受关灯做爱的原因。

还有一部分女生，对于性爱有一种焦虑情绪。她们对于性知识一无所知、担心意外怀孕、在酒店害怕被偷拍等等。

抱着这样紧张焦虑的心情去进行性生活，想要高潮自然是非常困难。

如果没有采取可靠的避孕措施，比如全程戴套，而是采用安全期、体外射精等方式来避孕，那么做爱的过程中女生会非常担心怀孕的问题。

尤其是采用体外射精的方式时，女生会一直焦虑男生是不是该撤退了，到底什么时候撤退，根本无暇顾及自己的性快感，更不要说高潮了。

由于生理结构的差异，男女的性高潮存在一定的时间差。男生的性欲来得又快又猛烈，女生则慢很多，而且需要更多的性刺激才能全面唤醒。

如果男生只顾着自己爽，没有照顾女生的节奏和感受，就会出现男生已经速战速决，但是女生还在意犹未尽的情况。

很多男生做爱的时候，就像流水线一般，每天都是重复的动作和姿势。比如最常用的传教士，其实很难让女生获得性高潮，因为这个姿势不太容易刺激到女生的敏感点，比如G点、阴蒂等部位。【延申阅读：除了G点，女生身上的这些敏感点位你知道多少？】

男生应该在做爱时尝试一些可以刺激到女生私处敏感点的姿势，比如单腿站立式、扛腿式，甚至可以不拘一格，和女朋友来一次69式。

所以，如果想要提高性生活的质量，让双方都能有一次美妙的性体验，建议大家在平时多和伴侣进行关于性观念的沟通和交流，双方都多学习一些性知识，这样才能让性生活如鱼得水。

另外，女生需要感受到安全、舒适、被爱、被重视，才能在性爱时放松下来。所以在做爱时，要努力营造一个足够私密又体感舒适的环境，给足女生安全感。

还有很重要的一点，女生的情绪会直接影响到她的状态。所以在性爱的过程中，你要时刻注意她的情绪，用温柔的语气去安抚她、宽慰她，帮助她放松下来，去享受做爱的过程和快乐。

当然，做爱技巧也是很关键的。性爱前，要认真做好前戏，充分唤醒女生的性欲，让她的身体兴奋起来。在做爱的过程中，要采用容易刺激到女生敏感部位的姿势，及时观察女生的反应，根据她的感受来调整自己的速度。

不过，男性也不用担心自己的女朋友无法发泄性欲。她们可以有很多方式让自己达到性高潮，只不过这些都是女生自己的秘密。