为什么乳头被触碰时，会难过想哭？-69SEX

六九君，为什么每次做爱的时候，对象一碰我的乳头，我心里就特别难受很想哭呢？

不知道你有没有听说过“悲伤乳头综合症”，它指的是当乳头被触碰或者刺激的时候，内心会突然涌现一系列负面情绪，比如悲伤、焦虑、悔恨、空虚、抑郁等等。

不管是男生还是女生，都有可能出现这种症状，也许是先天性因素导致，也有可能和心理压抑、激素水平异常有关。

如果你有这种情况，不必过于担心，这不是什么严重的疾病，可以尝试通过以下几种方式疏解。

分散注意力

当乳头被触碰的时候，不要把注意力集中在这件事情上，可以想一些别的开心的事情，来缓解悲伤的情绪。

有些女生出现悲伤乳头综合症，可能是因为做爱的时候环境不够私密，安全感不足，所以出现焦虑、抑郁的情绪，这种情况就要选择在足够私密、安全的地方做爱，消除女生的不安全感。

有些人因为性观念保守，认为性是肮脏的、错误的、羞耻的，所以在乳头被触碰时会产生负面情绪。这种情况的话就需要逐步改善自己的认知，树立正确的性观念，不要过于压抑自己的性欲。

如果你有悲伤乳头综合症，不要觉得是自己有什么问题，和你有类似感受的人并不少。如果你的伴侣有这种症状，那么你要理解尊重TA的感受，给予TA足够的呵护，不要觉得对方是在无病呻吟，增加TA的心里负担。