自慰比做爱还要伤身体？是真的吗？

六九君，自从青春期之后我就时不时地通过自慰发泄性欲，当然频率也不是太高。前两天看到有人说男生不能自慰，比做爱还要伤身体，导致我现在一边害怕一边自慰……

作为一种正常的生理现象和性行为方式，自慰在人群中是很普遍的，大约97%的男性和80%的女性都有过自慰的行为。

自慰的方式非常多样，用手、物品摩擦、挤压或者直接插入生殖器官都是比较常见的方式。对于有些人来说，刺激身体的某些敏感部位也能产生性刺激，达到性满足和高潮。

男性最常见的自慰方式就是用手或者飞机杯反复摩擦刺激阴茎，直至达到性高潮然后射精。

女生最常见的自慰方式就是用手或者玩具摩擦、进入私处进行刺激，通过夹腿摩擦刺激私处获得性快感在女生中也是很常见的。

这些比较常见的自慰行为其实无伤大雅，但必须要注意的是，部分自慰行为可能会对人体造成伤害，比如通过捆绑或者窒息等方式获得性快感，还有些人甚至将比较危险的物品插入私密部位，这些行为很容易导致身体受伤或者感染，最好不要去尝试。

适当自慰有益于放松身心，但要根据自己的身体状况保持适当的频率，同时要建立在安全、私密、卫生的基础上，不要让自己的身体和精神受到伤害，否则就得不偿失了。

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