一夜做爱几次，才能让双方都获得性满足？

六九君，快出一期一夜七次的科普吧，对象被言情小说荼毒了，动不动就要一夜七次……现实里哪有一夜七次的男人啊？

一夜七次的男人并不是没有，只是比较少。一般在男性年轻气盛的时候，荷尔蒙比较旺盛，性欲和性需求也会比较强烈，有时候就会化身打桩机，实现一夜七次。

其实，大家没必要刻意追求次数，有研究显示，男生的性生活质量会随着次数递减，越到后期，精子的数量越少，性爱的快感也会下降。

不过对于女生来说，几乎没什么影响，因为生理结构的不同，在持续的性刺激下，女生可以连续多次获得高潮。

那么，做爱的时候一夜几次，才能让双方都获得满足呢？

我认为，性爱的质量比次数重要得多，打个简单的比方，一次20分钟的高质量性生活，远远胜于一夜7次每次3分钟的低质量性爱。

而且，六九君建议男生们不要为了一展雄风故意逞强再来几次，短时间内过于频繁的性生活，可能会导致性厌倦，甚至出现性功能下降、性功能障碍的情况。

如果你的性需求确实很强烈、并且身体条件允许，一晚上的性生活也最好控制在三次以内，竭泽而渔并不可取。与其追求次数，不如花点心思提高第一次的做爱质量，才能让双方都更加性福。

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